Психология
Бессонница - вопрос №733063
Как действовать при бессоннице, которая идёт третий месяц?
август 23, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Доброго вам дня, Олег!
Ничего просто так не бывает, поэтому важно найти причину вашей бессонницы и эту причину устранить полностью либо частично. Как правило, обозначение самой причины значительно ослабляет её разрушительное действие. Выберите эксперта и в приватной беседе проработайте все свои вопросы.
Удачи вам и всех благ!
-
Добрый вечер. Олег, бессоница — это расстройство сна. причинами бессоницы могут быть: *стресс и депрессии, *сильные личностные переживания, *употребление перед сном стимуляторов (кофе, чай), *курение,*шум, свет и т.д.
Мужская бессонница *повышает риск несчастных случаев за рулем, производственных работах и др., *снижение выработки половых гормонов, *одна изпричин снижения потенции, *снижение концентрации, внимания, умственных способностей, *раздражительность и нервозность, *повышенная вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.
Вам стоит обратиться к врачу и психотерапету. Вам обязательно помогут, и вы будете спать крепким и спокойным сном.
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
Похожие вопросы