Психология
Боязнь глубины - вопрос №735835
Здравтвуйте.Я очень боюсь «встретить» утопленника при плавании в глубине. Плаваю хорошо, факта отсутствия дна под собой, как такового, не боюсь. А вот страх столкнуться с трупом вызывыет ужасную панику. Я не знаю, как его преодолеть-внушение типа — он мертвый, ничего не сделает, не помогает.
август 26, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Юлия! За каждым страхом стоят не осознаваемые переживания и как правило это видоизмененный страх смерти… Необходимо выяснить истинные причины возникновения данного страха… только так можно от него освободиться… обращайтесь помогу… С ув.Ольга.
-
Добрый день. Юля, прочитайте эти статьи о западных методах психотерапевтического лечения, быстрых и безмедикаментозных. Возникнет желание вылечится или возникнут вопросы — с удовольствием и помогу и отвечу на все ваши вопросы:
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
-
Здравствуйте. Чтобы справиться со страхом, важно обнаружить причину его возникновения. И вам уже станет менее страшно. А далее существуют специальные методики в психологии, позволяющие освободиться от страха полностью.
В данном случае, очень похоже, что действительно идёт о страхе смерти. Это может быть боязнь утонуть, или страх смерти как таковой. В любом случае, вам важно понять, что ваш страх очень серьёзный, и с этим важно работать.
Сама вероятность столкнутся с трупом во время плаванья — очень низкая. Обычно люди даже не думают об этом. А для вас — это столкновение воспринимается, как реальность.
Рекомендация. Попробуйте плавать не в озере а в бассейне. И посмотрите, есть ли разница в ваших ощущения.
И конечно обратитесь к психологу. Самостоятельно с этим очень сложно справиться.
Похожие вопросы