Психология
прошу совет - вопрос №739442
вопрос банальный наверное, задавали Вам его не раз, но сам задаю его уже просто от безысходности. Мне 27 лет. С девушкой встречались более 4х лет, все было прекрасно, любили друг друга очень, все моменты нашей жизни были просто волшебны, от мелочей до больших свершений. Планировал сделать предложение в след. году. Последние полгода были тяжелы, на работе проблемы, отсутствие дене
прошло уже 2 месяца
Хочу добавить, что это не в коем случае не «нытье», просто со временем лучше не становится и уже видны физические и психологические последствия кризиса.
август 29, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
Я сожалею, что вы проходите через трудный период. Разрыв отношений всегда является большой потерей, и это может быть очень трудно преодолеть. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы начать двигаться дальше и привести свою жизнь в порядок.
Перестаньте пить, курить и принимать таблетки. Хотя это может помочь вам на мгновение забыть о боли, на долгосрочной основе это только ухудшит ваше состояние.
Разговаривайте с друзьями и близкими. Поделитесь своими чувствами и мыслями с теми, кому вы доверяете. Их поддержка и понимание могут помочь вам преодолеть этот период.
Обратитесь к специалисту. Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, обратитесь к психологу или психотерапевту. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и мыслях, а также научить вас способам преодоления боли и тревоги.
Найдите новые хобби и увлечения. Новые занятия помогут вам отвлечься от боли и наладить свою жизнь после разрыва.
Не давайте себе ложных надежд. Если ваша бывшая подчеркнула, что не хочет продолжать отношения, не надейтесь на то, что она изменит свое мнение. Попробуйте принять это как факт и двигаться дальше.
Время идет, и со временем вы будете чувствовать себя лучше. Помните, что проходить через такой период трудно, но это не значит, что вы не сможете преодолеть это. Будьте добры к себе и держитесь!