Психология

• Всего ответов: 1


Денис
36-й в Психологии
4.7 8 отзывов
Привет! Я рад, что у тебя есть замечательная семья и работа. Игровая зависимость может серьезно повлиять на твою жизнь и потенциально угрожать твоим отношениям и карьере. Я могу дать несколько советов, которые могут помочь тебе преодолеть игровую зависимость:

Признай свою зависимость. Это первый и самый важный шаг в преодолении игровой зависимости. Попробуй понять, почему ты играешь в игровые автоматы, и какие эмоции это вызывает у тебя.

Установи лимиты на игру. Попробуй ограничить время, которое ты проводишь в игре, и установи себе лимиты на сумму денег, которые ты готов потратить на игру. Помни, что игровые автоматы построены на математической модели, которая гарантирует, что казино в конечном итоге всегда выигрывает.

Найди новое хобби. Найди что-то, что тебе нравится, и что займет твое время, например, спорт, чтение книг, музыка или любое другое хобби.

Обратись за помощью. Если ты не можешь самостоятельно преодолеть игровую зависимость, то обратись за помощью к специалистам. Психотерапевты и другие специалисты могут помочь тебе понять, почему ты играешь в игровые автоматы, и как преодолеть свою зависимость.

Надеюсь, что эти советы будут полезны для тебя. В любом случае, помни, что ты не одинок, и есть много ресурсов и организаций, которые готовы помочь тебе в борьбе с игровой зависимостью.
апрель 8, 2023 г.

Похожие вопросы