Красота, Здоровье
Я ни как не могу... - вопрос №792196
Я ни как не могу составить меню, мне надо похудеть для здоровья, врачи рекомендуют, а я не могу, мне кажется я даже от воды поправляюсь. Помогите мне пожалуйста
октябрь 15, 2013 г.
-
Всего ответов: 6
-
Вам нужно подумать о раздельной диете, а ещё лучше сесть на неё. Будет желание, обращайтесь составим именно для вас.
-
От воды Вы действительно можете набирать вес, она задерживается в организме. Причин может быть много — от соленой пищи до проблем с почками.
Нужно искать причину а потом составлять диету в зависимости от заболеваний.
-
В осном полнота и худоба связаны когда мы нервничаем, переживаем.Причина может быть и в этом.Меньше стрессов и никакая диета ненужна будет.
-
Меньше нервничайте и все у Вас будет хорошо.
-
Советую не слушать никакие супер диеты а просто сбалансировать рацион по белкам, жирам и углеводам на килограмм веса! Есть как можно чаще не переедая, до 14.00 можно углеводы, после только белки и жиры, это поначалу!
-
Здравствуте Татьяна!
Если хотите худеть и при этом поправить здоровье, то Вам нужна Система частичной замены пищи, когда калорий мало, а питание клеток максимальное. Тогда организм с благодарностью худеет, понимая, что ему не наносят вред, как это происходит при простой ограничительной диете.
Выходите в чат — проконсультирую подробно.
Удачи и здоровья!
Похожие вопросы