Красота, Здоровье

Я ни как не могу... - вопрос №792196

Я ни как не могу составить меню, мне надо похудеть для здоровья, врачи рекомендуют, а я не могу, мне кажется я даже от воды поправляюсь. Помогите мне пожалуйста

октябрь 15, 2013 г.

  • Всего ответов: 6

  • Елена (Алёна РМК) - аватарка

    Елена (Алёна РМК)

    233-й в Эзотерике

    Вам нужно подумать о раздельной диете, а ещё лучше сесть на неё. Будет желание, обращайтесь составим именно для вас.

    октябрь 15, 2013 г.
  • Франческа - аватарка

    Франческа

    213-й в Эзотерике

    От воды Вы действительно можете набирать вес, она задерживается в организме. Причин может быть много — от соленой пищи до проблем с почками.

    Нужно искать причину а потом составлять диету в зависимости от заболеваний.

    октябрь 16, 2013 г.
  • Ksenia - аватарка

    Ksenia

    37-й в

    В осном полнота и худоба связаны когда мы нервничаем, переживаем.Причина может быть и в этом.Меньше стрессов и никакая диета ненужна будет.

    октябрь 16, 2013 г.
  • Наталья Медведева-Дунец - аватарка

    Наталья Медведева-Дунец

    109-й в Красоте и здоровью

    Меньше нервничайте и все у Вас будет хорошо.

    октябрь 16, 2013 г.
  • Андрей - аватарка

    Андрей

    8-й в Красоте и здоровью

    Советую не слушать никакие супер диеты а просто сбалансировать рацион по белкам, жирам и углеводам на килограмм веса! Есть как можно чаще не переедая, до 14.00 можно углеводы, после только белки и жиры, это поначалу!

    октябрь 19, 2013 г.
  • Ольга Викторовна - аватарка

    Ольга Викторовна

    3-й в Красоте и здоровью

    Здравствуте Татьяна!

    Если хотите худеть и при этом поправить здоровье, то Вам нужна Система частичной замены пищи, когда калорий мало, а питание клеток максимальное. Тогда организм с благодарностью худеет, понимая, что ему не наносят вред, как это происходит при простой ограничительной диете.

    Выходите в чат — проконсультирую подробно.

    Удачи и здоровья!

    октябрь 20, 2013 г.

Похожие вопросы