Психология
Решено
Утомляемость - вопрос №795507
Последний год я не работаю. Появилось плохое настроение и аппатия. Устаю от похода в магазин. Что мне предпринять?
октябрь 17, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
По поводу двигательной активности, упомяну совет известного психолога В. Леви. Он советовал при апатии просто много ходить в любую погоду. Постепенно увеличивать расстояния. Поясняется это просто – отделы мозга ответственные за движения индуцируют (распространяют) возбуждение на соседние участки. А в них есть эмоциональные центры. Потихоньку появляется, и подъем настроения. Я уверен, что советы верные. По возможности, старайтесь менять образ жизни в здоровую сторону. Думаю, у вас есть и такой симптом, как снижение четкости зрительного восприятия. То есть по сравнению с тем, какими красочными и четкими вы видели предметы раньше. Теперь можно сказать «как через стекло». Особенно это заметно, когда пелена спадает на 1 -2 секунды.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
vip
Как выбрать правильный путь? Как перестать заниматься самоедством? И как развиваться мужчине ?
октябрь 2, 2013 г.
Решено
Как правильно реагировать на зависть, сплетни и клевету о вас?
Вопрос задан анонимно октябрь 1, 2011 г.
Как научиться делать "непроницаемое" лицо (как у спортсменов)?
Вопрос задан анонимно июнь 4, 2010 г.