Психология
Решено
Депресия - вопрос №80290
Здравствуйте.Понимаете, у меня возникли проблемы, тоесть мне кажется что я впадаю в депресию(хотя я даже не знаю что это такое)Дело в том что через две недели я здаю экзамены(как понимаете от них будет зависить моя судьба)а я в таком мягко говоря ступоре, что аж страшно.я как робот, встала в школу, домой, тренировки, дом и так каждый день, а времени разнообразить
Вопрос задан анонимно май 12, 2011 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуй. Хорошая новость — это не депрессия. ) Просто сейчас у тебя такой этап, когда делаешь не то, что хочется, а то, что надо. Это может угнетать. Но ты сама написала, что от экзаменов зависит судьба, значит прекрасно понимаешь значение событий. Отсюда и страх. Для тебя очень важна ситуация экзаменя и дальнейших собитий. Бояться поражения — это нормально. Потому как страх в первую очередь наш защитник. Он защищает от необдуманных поступков, оберегает, мобилизует. Тебя он мобилизовал так, что сейчас ты ежедневными своими усилиями приближаешься к заветной цели. Главное, чтобы после сдачи экзаменов ты продолжила заниматься. Иначе сам стресс пройдет, причины утруждать себя не будет и все станет лень, может случиться апатия. Захочется отдыхать. Отдохнут нужно. Но не затягивай с этим. Удачи тебе, все получится!!!
Лучший ответ по мнению автора -
Доброе утро, милая жертва обмана.
«как понимаете от них будет зависить моя судьба» — От чего? От экзаменов? от них даже не будет зависить то, куда вы поступите учиться дальше. А то где вы будете учиться дальше не окажет того влияния на то, где вы будете работать. В свою очередь место где вы будете работать после обучения, совсем не обязательно будет давать вам достаток. После чего вы будете как огромная часть жителей нашей страны недоумевать «Почему у меня есть высшее образование, а работаю я там где не хочу, за зарплату, которой мне совершенно не хватает?». Вы попались на обман.
От ваших экзаменов зависит только то, что вы будете делать этим летом. Да и то не на 100%.
Подруга вас предала потому что вы считали ее подругой. Если бы вы знали заранее, что никаких подруг и друзей нет, кроме вас самой, то вы бы предотвратили это предательство, и если что бы и произошло вроде этого, то это было бы вполне ожидаемо и не так важно.
Страх не сдать экзамены вам навязали. Это не ваш страх. Экзамены — искусственная чушь, выдуманная для тех, кто думает, что нынешнее образование (исключая медицинское, потому что пара граммов полезности в нем всё же есть) хоть что-то вообще значит само по себе.
Отбросьте страхи. Расслабьтесь и действуйте.
С уважением, Александр Гросс.
-
Помню в школе ненавидел все контрольные и экзамены. Когда же сдавал экзамены в институте, уже чувствовал себя даже не уверенно, а просто прикалывался — интересно было. Сначала потому, что не хотел поступать, а просто по настоянию родственников делал попытку, потом потому, что узнал некоторые техники, которые блокируют переживания. Действительно шёл на экзамены, как на праздник. Дело в том, что вот эти ваши переживания, насколько перегружают ваш мозг компьютер, что на думание и вспоминание не остаётся времени и сил. Поэтому вырабатывается чувство страха. Если пойти навстречу страху, то он имеет свойство тут же ретироваться. Но если знаешь техники блокирования переживаний, то это очень легко делать и даже прикольно.
Прочитайте эту статью psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66 С ув. Александр.
Похожие вопросы
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что значит сон который сегодня приснился? С головы так и не выходит и ощущения не очень приятные
декабрь 16, 2023 г.
Здравствуйте, приснился праздник всё было хорошо до одного момента в конце люди превратились в голубей и один мне показал фото какого-то мальчика с порезаным лицом и сказал что это с моего детства
декабрь 8, 2022 г.
vip
600
Уже потерял всякую надежду. Мне край, что делать?!
Вопрос задан анонимно август 30, 2019 г.
Здравствуйте! Приснился сон. Хотелось бы от вас получить какой то толкование этого сна. Заранее спасибо
декабрь 20, 2018 г.