Медицина
Решено
Как избежать запоров? - вопрос №807724
Как избежать запоров?
октябрь 28, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте. Профилактика запора включает в себя следующие мероприятия:
1. Употребление в пищу достаточного количества овощей и фруктов
2. Употреблять достаточное количество жидкости
3. Избегать малоподвижного образа жизни
4. Исключить курение, алкоголь
5. Не употреблять продукты, снижающие перистальтику кишечника — шоколад, крепкий чай, кофе
Также посетите терапевта, чтобы выявить и пролечить имеющиеся заболевания вызывающие запор.
Буду признательна за оценку ответа.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы