Психология
Решено
Здравствуйте! Меня зовут Виктория у... - вопрос №809038
Здравствуйте! Меня зовут Виктория. у меня такая проблема: я всегда была скромным человеком, меня легко можно заставить смущаться, краснеть. Но раньше это мне особо не мешало, а сейчас когда я уже работаю мне очень мешает моя неуверенность в себе, моя заниженная самооценка. Мне иногда кажется, что я хуже всех, хотя на самом во мне есть такие хорошие качества, которых недостаёт
октябрь 29, 2013 г.
-
Всего ответов: 4
-
Доброго времени суток, Виктория!Я с радостью подскажу, как принимать себя такой какая Вы есть не только в том, как Вы себя ощущаете внутри, но и как себя позиционируете людям! Во многом это зависит от той закладки «фундамента» личности, которую вы приобрели в детстве или которая продолжает формироваться — в каких-либо неразрешенных вопросах в отношениях с вашими родителями.Пишите, поговорим подробнее.Всех благ Свыше и добра!
-
Попробуте стать себе добрым учителем: давать задания и ставить положительные отметки в случае старательного их выполнения. Внутренний учитель не просто поднимет Вашу самооценку, но еще и даст множество полезных умений и навыков.
-
Здравствуйте!
Вам стоит получить больший опыт общения. Хороший вариант для вас — это психологические тренинги на развитие уверенности в себе, развитие эффективного общения.
Также очень полезно будет занятия такие, как танцы, пение, йога, фитнес. На этих занятиях вы будете на виду, но с другой стороны вы будете заняты интересными занятиями, и голова будет отвлечена от смущения. Но занятие нужно выбрать себе по интересу по душе. Иначе будет скучно и толку будет мало!
Будут вопросы — пишите в чат!
Добра и счастья вам!
-
Здравствуйте, Виктория! Вы часто себя сравниваете с другими и ставите себе оценки — Вы то лучше, то Вы хуже других, если Вы отучитесь от этой привычки вам будет проще жить. Вы такая какая есть и в этом Ваша индивидуальность. Вам возможно надо не столько повысить свою самооценку, сколько сделать её адекватной, ну, что-то где получилось не так как хотелось, не беда, с каждым такое случается. Не зацикливайтесь на самом вопросе «самооценка». Совершенствуйте свои профессиональные знания, найдите занятие для души, замечайте почаще свои успехи и не упрекайте за мелкие промохи и все будет у Вас хорошо!
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Здравствуйте, вот хочу узнать, как перестать быть зажатой в себе? я постоянно стесняюсь себя, своей внешности, выражения эмоций на людях. Пыталась это побороть, но все бесполезно,что скажете?
апрель 29, 2014 г.