Красота, Здоровье
Здравствуйте! Жена купила тренажёр -... - вопрос №815676
Здравствуйте! Жена купила тренажёр — разновидность «Диска здоровья», только для каждой ноги — отдельный диск. Не вреден ли он для позвоночника, особенно в нашем возрасте — мне 51 год, жене — 49, спортивной подготовки не имеем, излишнего веса нет. Спасибо.
ноябрь 3, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
Такой тренажёр, скорее может представлять для суставов ног.Если я правильно понял описание скручивающий момент идёт, в первую очередь — на суставы. А позвоночник, как раз практически не испытывает нагрузки на скручивание.С какой целью приобретался тренажёр?В любом случае — нагрузку нужно набирать постепенно.Упражняться лучше рядом с опорой — стул со спинкой или в проёме двери.Желательно добавить в рацион капсулы хондроитин +глюкозамин.Так же желательно проконсультироваться с хирургом.
Похожие вопросы
Закрыт
vip
600
Здравствуйте, эксперты! Посмотрите, пожалуйста, каково состояние моего здоровья на данный момент, нет ли каких то аспектов, требующих срочного врачебного участия. Екатерина, 18.04.76, Самара, 17.00
Вопрос задан анонимно март 25, 2024 г.
Меня зовут Алексей. По матрице судьбы что то с анусом,что делать,помогите очень страшно.
март 9, 2024 г.