Психология
Решено
Как бороться с паническими атаками? - вопрос №828657
Можно ли навсегда от них избавиться?
ноябрь 13, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Ув.Евгения!
Можно, если выяснить причины их возникновения… как правило это связано с негативным детским опытом...
В любом случае потребуется помощь специалиста и личностная терпия...
Всего доброго!
-
Да, можно. Но вряд ли вам это удастся самостоятельно. Потому что у паники есть одна особенность, при попытке сопротивления личности просто на волевых качествах, обычно страх усиливается. Тогда соответственно становится сильнее и паническая атака. А с помощью специалиста, этот негативный фактор можно обойти и скорректировать. Тогда и работа с атаками движется быстрее и продуктивнее.
Удачи вам!
( Если моя консультация оказалась вам полезной, не забудьте, пожалуйста, оценить ее в баллах.)
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы