Психология
Решено
Доброго времени суток! Мне 21... - вопрос №851690
Доброго времени суток! Мне 21 год, студентка, не замужем. Полтора года назад поосле первой ссоры с любимым человеком и несчастного случая с отцом в один день начала чувствовать первые признаки ВСД (тяжесть в грудной клетке.нехватка кислорода, чувство неполного вдоха, похолодание конечностей). Первое время я не придавала этому особого значения. Так год прожила с этим. Летом случился инцидент с ребёнком на
ноябрь 28, 2013 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Анжела. Безусловно Ваша симптоматика имеет неврогенную причину и консультация психолога необходима. При желании обращайтесь в чат. Мы обсудим подробно Ваше состояния и возможные пути выхрода из него. Выбор за Вами. С уважением.
Лучший ответ по мнению автора -
Можно пройти курс психотерапии, с элементами гипнотерапии.Психологически показаны положительные эмоции вообще, и продиктованные личными взаимоотношениями. Глубинная причина недуга может крыться в личной драме.
-
Добрый день. Анжела, судя по некоторой симптоматике (тяжесть в грудной клетке.нехватка кислорода, чувство неполного вдоха, похолодание конечностей, гул в голове, головокружение, задыхалась..)у вас начались приступы ПА (панической атаки). Анжела, существуют эффективные и безмедикаментозные психотерапевтические методы лечения панических атак, фобий, страхов и т.д., которые применимы, в частности, в режиме онлайн. О методах психотерапетического лечения фобий, панических атак и страхов прочитайте в этих статьях. А захотите избавиться от них -помогу.
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред вашему психическому здоровью. Мудрости вам.
-
Анжела, день добрый.
Нужно учиться расслабляться, попробуйте освоить техники релаксации для начала (если сами не найдете подходящую, пишите в чат). Попейте чай из мяты, ну или какие-нибудь еще другие травки.