Психология

• Всего ответов: 3


Вера (Москва)
111-й в Психологии
4.8 5 отзывов
Алена, сколько вам лет? Научиться чувствовать — можно.
декабрь 8, 2013 г.

Житкова Марина
145-й в Психологии
5.0 15 отзывов
Здравствуйте, Алена.
Наш организм очень и очень умный. Действительно, пережив такой трудный опыт, как депрессия, мы перестаем хотеть чувствовать. А чувствовать — значит страдать. А страдать совершенно не хочется.
Вероятно в вашей голове сейчас еще очень хорошо сохранились воспоминания из прошлого и вы не разрешаете себе чувствовать. 
 Но вы не разрешаете себе чувствовать только сильные чувства. А вот маленькие, незаметные вы точно отслеживаете, так как они не сильно ощутимы.
Для того, что вернуть себе чувствительность, важно понять, готовы ли вы в сильным переживаниям, как счастья так и злости, как радости так и грусти. Так как чувств и эмоций в нашем мире очень много и каждое заставляет нас что-то переосмысливать о себе и о мире. Иногда это бывает очень больно. Но лишь иногда. И важно помнить, что именно вы  выбираете как нам реагировать и какие чувства пускать к себе в сердце.
С теплотой к Вам, Марина.
декабрь 8, 2013 г.

Василий Поздняков, Москва
40-й в Психологии
4.9 87 отзывов
Добрый день! Человек теряет способность испытывать чувства и сильные эмоции после того, как в прошлом подавил в себе очень неприятные (и слишком тяжелые) переживания. Поэтому на пути обретения прежней (детской_ открытости миру и чувствам, ему предстоит вернуть себе сильнейшие негативные эмоции (страх, отвращение, гнев, отчаяние).
Есть много техник в рамках телесно-ориентированной психотерапии. Я рекомендую Технику глубокого погружения в тело.
декабрь 8, 2013 г.

Похожие вопросы