Психология
Решено
1 декабря я потеряла родного... - вопрос №867751
1 декабря я потеряла родного младшего брата, я его очень сильно любила и теперь у меня сильный стресс, посещают мрачные мысли о том, что мы все когда-нибудь умрем, о конце света и т.д. Жуткая депрессия, хочу взять себя в руки и не могу, как настроиться на позитив, у меня дочь 9 лет, как жить?
декабрь 10, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Страдание от потери дорогого человека неизбежно Оно отпускает постепенно. Есть опробованные веками техники прохода через страдание. Очень рекомендую книгу «Психология переживания». Автор Василюк. Не насилуйте себя, а возращайтесь к мыслям о жизни постепенно, через обыденные действия.
-
Здравствуйте!
Сходите на кладбище к могиле брата и попрощайтесь с ним. Скажите, что вы его сильно любили и вам жаль такого поворота событий, что вы будете хранить добрую память о нем! Скажите, что у вас своя жизнь, в которой вам надо думать о живых и близких вам людях! И попрощайтесь с ним!
Не таите в себе негатив. Обсудите это с близкими и с вашей дочерью. Она все поймет и поддержит вас!
Если нужно пишите мне в чат!
Добра и счастья вам!
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы