Психология
Решено
Очередной роман снова закончился расставанием... - вопрос №876585
Очередной роман снова закончился расставанием. И снова кажется что я с этим не справлюсь. Комом в горле застряло отчаяние. Подскажите как с этим состоянием научиться бороться. Меня пугают мысли о том что мне жить не хочется.
декабрь 17, 2013 г.
-
Всего ответов: 3
-
«Ком в горле» это заблокированные чувства и эмоции. Вам нужно научиться их выражать. Это значит, выговаривать или выписывать все, что накопилось, что чувствуете, что болит, как горько и т д. Если есть подруга — выговоритесь ей, если нет, пишите дненик(излейте ему душу), вам станет легче
-
Здравствуйте, Софья! Очередной? Так похоже, Вы пишете о правиле, которое у Вас сложилось по жизни. Что это за правило — мне узнать это нельзя из Вашего скупого сообщения. Но главное, что бороться Вам надо не с «этим состоянием», которое является последствием череды прошлых событий, а причиной именно такого развития событий. Что послужило причиной того, что Вы пришли к расставанию?
Удачи!
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте!
Вы зажали свои эмоции в себе и не хотите отпускать. Разрешите своим эмоциям быть.
Не выкидывайте свое чувство любви, а сохраните его в своем сердце для другого. Простите того, кто ушел от вас, можете даже помолиться за его здоровье и счастье!
И обсудите ситуацию и свои эмоции с психологом очно или здесь на сайте заочно!
Добра и счастья вам!
Похожие вопросы