Психология
я стал очень нервным, как... - вопрос №893001
я стал очень нервным, как подавить нервы и быть всегда спокойным
декабрь 31, 2013 г.
-
Всего ответов: 4
-
Равшан, всегда спокойным быть невозможно.нервы не нужно подавлять Научитесь принимать ситуацию, не впадая в панику, а немного волнения не повредит. После волнения постарайтесь увидеть, что все не так страшно и тогда ваши нервы будут здоровы.
-
Вы нервничаете из-за того, что обстоятельства складываются не так, как вам бы хотелось. Для того, чтобы не испытывать дискомфорт от происходящего, вам нужно понять, почему все происходит именно так, а значит и понять как этим управлять. Для этого есть специальный коуч-курс. Если поймете, как управлять ситуацией, причин для злости у вас не будет.
-
Здравствуйте, Равшан! Если Вы верующий человек, то чаще ходите в мечеть и молитесь — это прекрасно действует на людей.
Удачи!
-
Равшан, всегда спокойны только покойники. Не очень понятно, в чем выражается Ваша «нервность». Видимо Вы сердитесь или злитесь, если хотите что-то подавлять.
Однако, если мы с чем-то боремся, то оно, как правило, тоже начинает бороться с нами. Не боритесь с чувствами, это бесперспективно, а для здоровья — даже вредно. Будьте нормальным, живым человеком. Просто надо научиться грамотно чувства выражать.
Похожие вопросы
Решено
vip
Добрый день! Живем с мужем рядом с его родителями, видимся с ними часто. Более того, когда муж в командировках, я общаюсь по необходимости (даже больше из-за их желания, чем реальной необходимости) с
сентябрь 6, 2014 г.