Психология
Решено
Посталкогольный синдром. - вопрос №920103
3 года назад по совету врача бросил пить. Раньше почти все свободное время проводил в барах с друзьями, был веселым и общительным человеком.
По истечении трех лет с друзьями общаться почти перестал, так как перестал их понимать. Сейчас мне сложно даже выйти из дома, если нет какого – то дела, окружающие люди напрягают, очень похоже на социофобию. Зарабатываю на жизнь фрилансом,
Хотел снова вернуться к алкоголю, но он вообще не помогает. Как вернуть хотя бы часть прошлой жизни (когда было весело), и снова научиться радоваться людям и окружающей жизни?
Пытался сменить круг общения, но непьющих людей практически нет, а с пьющими коммуникация очень плохая (возможно завидую). И вся жизнь похожа на бесконечную и скучную рутину.
январь 21, 2014 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте!
Вы всю свою успешность и нужность (друзьям) опредметили алкоголем. как правило мы спихиваем свою ответственность на то, что нам не принадлежит.
Я не пью, поэтому не понимаю друзей, не интересно общаться и т.д… а смысл куда-то ходить, если все пьют?
НО ВЫ НЕ ВСЕ!!!
Дружба, понятие круглосуточное и она никак не зависит от состояния алкогольного опьянения… А просто быть в толпе, пить со всеми (потому что все пьют) и думать о своей нужности не стоит.
Такое же отношение и к табаку. Все курят среди друзей, а кто-то нет и его никто не заставляет курить со свеми и тем более, это никак не влияет на общительность.
Нужно быть успешным и свободным внутри себя, свободным от общественного мнения и привлекать своими знаниями, интересами и умением получать удовольствия в компании друзей обычным безалкогольным коктелем!!!
Будут вопросы, обращайтесь
Берегите себя и своих близких!!!
-
Добрый день!
Такое ощущение, что вы научились жить только через призму единственно возможного для вас способа — «пить или не пить». Пить — значит быть веселым, общаться с друзьями, выходить из дома, работать… т.е жить полноценной жизнью человека. Не пить — значит не иметь друзей, не выходить из дома, работать дистанционно, фрилансером.
Как вернуть хотя бы часть прошлой жизни? Ведь алкоголь уже не помогает. Вероятно поразмышлять на тему — в чем помогал раньше алкоголь? Раз он так важен вам до сих пор...
-
Здравствуйте!
Интересно, КАК Вы бросили пить 3 года назад?
И зачем Вы вместе с алкоголем бросили друзей?
Я полагаю, что Вы некорректно и неэкологично прошли процесс отвыкания от своей зависимости. Поэтому сейчас у Вас только одна альтернатива — и вовсе не та, о которой Вы пишете. Вам не нужно возвращать себе свои проблемы — это будет не просто шаг назад, а провал. На самом деле Вы остались тем же алкоголиком, каким были 3 года назад и раньше, только непьющим. Вы со всем трепетом сохранили в структуре своей личности все связанное с алкоголизмом.
Вам нужно уже пройти дальше — и избавиться от алкоголика, который сидит у Вас внутри. Это требует заменить его на что-то другое. На что?
Удачи!
-
Доброе утро. Вам стоит:
*подумать о восстановлении нервной системы, о восстановлении уровня выработки организмом естественных собственных наркотиков (например, дофамина, который определяет позитивное состояние, а его недостаток вызывает пессимизм и депрессию; норэпинефрина, который обеспечивает внутреннюю готовность, собранность и стрессовоустойчивость, а его недостаток вызывает переживание страха, тревоги, паники и т.д.; серотонина, который регулирует сон и покой, а недостаток его приводит к тревожности, раздражительности, к агрессии, бессоннице и т.д.
*обратиться к врачу -психотерапевту, который выпишет вам антидепрессанты и схему их приема; обеспечит вас необходимой психотерапией, для того, чтобы убрать проявление депрессионных состояний, невротических реакций и неврастении; поможет восстановлению ваших волевых качеств и ваше личностное развитие, веры в себя и позитивного отношения к жизни.
*заняться активными видами спорта, например, настольный теннис, волейбол, баскетбол, футбол и т.д.
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы