Психология
Решено
Без причины срываюсь на своего... - вопрос №927604
Без причины срываюсь на своего молодого человека… просто начинается истерика, вместо того чтобы нормально объяснить или поговорить я начинаю его обижать какими то словами, но и он в ответ не молчит, что сильнее усугубляет эту самую истерику… потом мне ужасно стыдно за то что я наговорила, я извиняюсь. Просто когда эта истерика начинается я не могу себя контролировать, не могу
январь 26, 2014 г.
-
Всего ответов: 1
-
Мария, научитесь «ловить» свои истерики до того, как они вырываются из вас наружу.
То есть вам надо учиться останавливаться не во время истерики (вы написали, что у вас это не получается), а до того, как она началась.
Включайте осознанный самоконтроль. Наблюдайте за собой со стороны.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
vip
Здравствуйте, мы с мужем купили квартиру четыре года назад. Квартира убитая, через год получили деньги сделали ремонт, но не весь пол, двери
Вопрос задан анонимно апрель 14, 2022 г.
Решено
Лучшая подруга призналась мне в любви (я парень) и не получила от меня взаимности, после чего оборвала наше общение.
январь 17, 2022 г.
vip
1500
Я постоянно срываюсь на друзей и близких, потом очень переживаю, но в процессе совершенно себя не контролирую. Кто пробовал решать такую задачу или
сентябрь 2, 2021 г.