Красота, Здоровье
Решено
Здравствуйте Занимаюсь в тренажерном зале... - вопрос №944594
Здравствуйте. Занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю но правильно питаться из-за специфики работы не получается, что можно использовать из спортивного питания для поддержания себя в тонусе во время тренировки и увеличении мышечной массы. Можно-ли как вариант использовать предтренировочные комплексы и если да то какие. Заранее благодарен.
февраль 7, 2014 г.
-
Всего ответов: 2
-
МОжно, но спорт пит это не панацея, берите еду с собой!
Можно использовать гейнеры и долгие протеины как перекусы.
Лучший ответ по мнению автора -
Предтренировочные комплексы созданы немного для других целей. Если не брать обычное питание, то поможет гейнер либо протеин.
Похожие вопросы
Решено
Сколько калорий в день нужно подростку 17 лет с ростом 175 см и весом 58
май 5, 2010 г.