Психология
как начать себя ценить? - вопрос №957606
Я себя ценю достаточно высоко, есть богатый жизненный опыт общения с людьми, пережито множество сложных жизненных ситуаций и т.д. Но иногда я сама себе поражаюсь, я просто ненавижу себя за то, что иногда говорю какую-то чушь в разговоре, обижаю своими словами людей, потом сожалею о сделанном. Иногда кажется, что вместо мозгов у меня опилки… Это ужас, я сама себе враг.
февраль 17, 2014 г.
-
Всего ответов: 2
-
Елена, взаимоотншения с людьми-это вегда взаимоотншения с нашими родителями. Какими они были в Вашем детстве?
Наша саооценка и самоидентификация тоже напрямую зависит от того, как мы относимся к нашим родителям, насколько мы их принимаем.
-
Можно для начала разделить вас и ваше поведение, а не скидывать все в одну кучу… т.к. ваше поведение поддается вашему же контролю и корректировке… вы много раз это уже проделывали… тысячи раз… если что-то не получается, делаете что-то другое и смотрите… Это довольно просто, можно поработать с ситуацией и стратегией, того, как и что говорить в аналогичных ситуациях.
Изменить жизнь в лучшую сторону серьезное намерение… которое требует соответствующих ресурсов). Все действительно просто, если не изобретать колесо заново).
Похожие вопросы