Красота, Здоровье

• Всего ответов: 5


Ризаева Ольга Александровна
3-й в Красоте и здоровью
4.9 26 отзывов
Здравствуйте Анна!
Вы должны понимать, что кроме Вас самой, справиться с этой слабостью никто не поможет. Попробуйте купить побольше сухофруктов, захотелось сладкого, съешьте горсточку сухофруктов-это будет полезней. Но самое главное-это психологический настрой.
февраль 18, 2014 г.
Ответ понравился автору

Ева
4-й в
4 отзыва
Здравствуйте, Анна.
Пробуйте постепенно уменьшать порцию, при этом приучайте организм кушать чаще — 5-7 раз в день четко в одно и тоже время. Не советую совсем отказываться от сладкого и мучного. Если организм требует, то отказ идет только во вред, даже на эмоциональном настрое. Для сладостей внесите ограничения во времени до 6 часов вечера.
Удачи Вам и здоровья! 
февраль 18, 2014 г.
Ответ понравился автору

Москвин Александр Александрович
340-й в Эзотерике
4.8 18 отзывов
Здравствуйте Анна! Попробуйте вместо мучного пить соки или же есть фрукты ведь они тоже сладкие.Но главное настроить себя на это.
февраль 18, 2014 г.
Ответ понравился автору

*Удален*
58-й в Технологиях
0 отзывов
1. Не покупайте их, чтобы они не лежали у вас дома и не были перед глазами
1.1 Купите немного, когда хочется — и за раз съешьте и забудьте, не растягивайте.
2. Займитесь делом, от которого вам не до еды вообще будет.
февраль 20, 2014 г.

Андрей
8-й в Красоте и здоровью
0 отзывов
Сбалансируйте рацион, ешьте часто но понемногу и полезные продукты, занимайтесь спортом и тогда можно будет позволять себе всё что захотите!
март 2, 2014 г.

Похожие вопросы