Психология

Добрый вечер Как обрести уверенность... - вопрос №973707

Добрый вечер.Как обрести уверенность в себе.Не могу постоять за себя.С самого детства мне говорили что я не правильная не удачная так эту программу несу всю жизнь.Спасибо

март 2, 2014 г.

  • Всего ответов: 5

  • Вадим Вадимович - аватарка

    Вадим Вадимович

    549-й в Технологиях

    Могу Вас обрадовать, что как раз наоборот — вы самая нормальная в своей среде. То что кажется, что вы не можете постоять за себя говорит о том, что у вас сильно развита нервная система и тонкие тела, т.к. для вас в принципе не применимы методы насилия, вы на как на физическом уровне, так и на ментальном подсознательно знаете, что при применении насилия травмируется психика не только того, к кому ее применили, но и психика насильника (еще больше), просто вследствие того, что многие насильники имеют неразвитую нервную систему, они не чувствуют этой травмы, но это до поры до времени. Смотрите, для примера: человек взял полено, ударил по руке — она сломалась, но он не чувствует боли, другой человек сделал то же самое, но боль чувствует, как вы думаете у кого рука заживет быстрее, кто в этой ситуации более нормальный человек, более второй человек по причине своей развитости не доведет дело до перелома. Выключите из своей жизни таких людей. Запишитесь на секцию Айкидо и вы поймете, о чем я говорю. У вас чувствуется большое напряжение — это неестественное состояние человека, напрягаться нужно только тогда, когда это надо. Если нет возможности ходить в эту секцию (именно на Айкидо классическое), выберите себе цель. У меня нет всех исходных данных по вам, поэтому дальше я советовать ничего пока не могу.

    март 2, 2014 г.
    Ответ понравился автору
  • Иванова Светлана - аватарка

    Иванова Светлана

    50-й в Психологии

    Анастасия, добрый вечер!

    К сожалению данные ситуации в нашей жизни не редки. Не правильное поведение и отношения к детям как среди родителей, так и сверстников к своим друзьям и знакомым.

    В вашем случае, есть очень простой один из способов, начать изменять себя и отношение окружающих к вам.

    Первое, начните каждое утро подходить к зеркалу, не обращая внимания на взгляды и реплики окружающих, и говорить себе простые вещи, такие как: Я красивая, я уже счастливая, я умная, я веселая, у меня все отлично. Этого на первый раз будет достаточно. Делать это упражнение нужно каждый день, не пропускать. Делать надо с улыбкой на лице. Это упражнение для начала вам поможет, начать любить себя и уважать. Вы очень скоро заметите, что вы и все вокруг меняется. Возможно это даже не всем будет нравится, но идите к своей цели и все получится.

    Второе, то же самое упражнение, можете, только не у зеркала, проделывать идя на работу и с работы.

    Третье, постарайтесь, начать улыбаться. Не важно, если вам улыбнулся человек в транспорте, улыбнитесь ему в ответ. Положительная энергия, вам словно бумеранг вернется.

    Для начала этого достаточно.

    Начните любить себя и все у вас получится! Верьте в себя и свои силы!

    В ответ на изречения, вы не удачная и не правильная, отвечайте со всей уверенностью, «Спасибо! И я вам желаю добра и счастья! (Для начала, если это трудно сказать в слух, проговорите про себя.» Можно по другому, сказать, от чего же вы так считаете, мне всегда казалось, и я в этом уверена, что все у меня хорошо и я как раз очень счастлива и удачлива в жизни."

    Посмотрите, как реакция людей, которые говорили вам эти вещи, будет со временем меняться и их отношение к вам в корне переменится.

    Желаю вам удачи и процветания! Верьте в себя!

    С уважением, Светлана.

     

    март 2, 2014 г.
    Ответ понравился автору
  • Тарадина Виктория Романовна - аватарка

    Тарадина Виктория Романовна

    40-й в Психологии

    Настя, добрый вечер!

    Часть работы вы уже сделали. Во- первых важно, что вы это увидели и готовы идти на встречу себе. Второе, вы уже понимаете, что эта программа, которую вам навязали и которую вы несете всю свою жизнь. 

    Что же теперь делать дальше? Поменять эту программу на другую. Теперь у вас есть выбор и такая возможность. Если вам говорили, что вы не правильная, не удачная и тд, и это привело к определенному самоощущению, то легко понять, что обратные мыслиформы и вера в них приведут к противоположному результату.  Однако в жизни все же важнее объективный взгляд на себя. Что мы на самом деле из себя представляем, чего можем, что умеем и так далее. Это не всегда бывает сделать легко самостоятельно, часто нужен взгляд со стороны. Так что обратитесь за консультацией к одному из экспертов и со временем вы обязательно приобретете уверенность в себе. Запаситесь терпением и желанием работать. 

    Всего Вам доброго!

    март 2, 2014 г.
  • Лана Золотарева  - аватарка

    Лана Золотарева

    10-й в

    Здравствуйте, Настя!

    Повышайте самооценку. Если Вы не оправдали чьи-то ожидания, то это их неудача :) Простите их им и так тяжело. Зачем носить чужие программы ВСЮ жизнь? У Вас есть свои желания, заботы, мечты, потребности. Выбирайте психолога и разберитесь с этим. Готова помочь, условия в профиле.

    март 2, 2014 г.
  • Борис Пустинский - аватарка

    Борис Пустинский

    9-й в Психологии

    Здравствуйте, Настя. Программу можно поменять и тогда Вы из неуверенной стенете вполне себе уверенной и в своей внешности и в своих способностях. Обращайтесь!

    март 2, 2014 г.

Похожие вопросы

Решено

Закрыт

vip

300 i

Сексуальное домогательство в детстве

февраль 1, 2014 г.

Психология

Статья 7б

октябрь 30, 2012 г.

Психология

Решено

Чувство вины после принятия алкоголя

февраль 2, 2012 г.

Психология

Решено

Мою девушку изнасиловали

август 1, 2011 г.

Психология

Как перестать плакать?

февраль 14, 2011 г.

Психология