Психология
vip
Стеснительность граничащая с забитостью. - вопрос №979243
Здравствуйте.Мне 23.Меня беспокоит то, что я очень скромная.В незнакомой компании я чувствую себя неуютно, волнуюсь, краснею, иду пятнами и т.д.Если вижу симпатичного молодого человека, мое лицо каменеет.Хочу сразу сказать, что у меня нет комплексов оносительно моей внешности, и я знаю, что меня считают красивой девушкой.Поэтому этим мою стеснительность не объяснишь.Психологических травм не было никаких.Как избавиться от стеснительности и стать общительной?
март 7, 2014 г.
-
Всего ответов: 6
-
Ульяна! Методик много, вы правы.Есть очень хороший способ решить ваши проблемы, это индивидуальная работа с психологом. Работа с психологом — это своеобразный индивидуальный тренинг под вашу индивидуальную задачу.
-
Ульяна, это очень серьезная личностная проблема, вам просто необходимо работать над собой, как индивидуально, так и со специалистом!
Попробуйте сами себе задать вопрос, откуда идет ваша стеснительность. поразмышляйте, помедитируйте. почитайте книги по психологии. Возможно, вам самой нужно стать психологом! Уверяю вас, многие психологи в молодости испытывали подобные проблемы, и начав изучать эту науку, они изменялись и становились нормальными людьми! Признаюсь, что и со мной было что-то подрбное! возможно, это ваш случай!
Начинайте читать книги, тренинги можете найти в Интернете, это очень полезно! Единственно, от чего хочу вас предостеречь: не доверяйтесь слишком другим людям — психологам, и кому бы то ни было! Научитесь слушать внутренний голос, сформируйте в себе личностное ядро. Очень вам рекомендую тренинги по системе Родогор (найдите в Интернете). Удачи вам!
-
Добрый день, приглашаю Вас в свой блог на эту тему.
Причин же стеснительности может быть достаточно много. и способов решения тоже.
Постарайтесь для начала понять, связана ли стеснительность больше с особенностями личности или есть что-то еще?
Удачи
-
Здравствуйте, Ульяна! Незнакомая обстановка, для вас является стрессовой и все перечисленные симптомы это вегетативная реакция на стресс, тренинги конечно помогут Вам выработать новую реакцию на такого рода ситуации, но начинать надо с принятия себя именно такой, какая Вы есть, полюбить себя. Вы написали, что Вас считают красивой девушкой другие, а сами Вы какой себя считаете? Индивидуальная беседа с психологом помогла бы Вам увидеть себя настоящую, но для этого Вы должны быть готовы к откровенному разговору. Для начала прочтите книгу В.Леви «Искусство быть собой». Удачи, Вам!
-
Доброе утро. Ульяна, вам для начала, нужно убрать страхи и поднять самооценку — это позволит стать смелее и увереннее в себе. И уже потом поработать на тренингах коммуникаций.
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
-
Ульяна, добрый вечер.
То, что вы описываете более похоже не на комплекс, а на испытывание некого стыда перед людьми. И тогда все же перед нами лежит тема отношения к самой себе. Да, возможно, к своей внешности вы не имеете претензий, но тогда к чему имеете? Ведь не только отношение ко внешности складывает наше отношение к себе.
И здесь разобраться вам может помочь индивидуальная работа с психологом.
Желаю вам успехов на пути узнавания себя!
Похожие вопросы