Психология
здравствуйте, скажите пожалуйста что принять... - вопрос №979414
здравствуйте, скажите пожалуйста что принять если пропал сон, стал раздражителен, и вобще как то не могу опредилится что происходит со мной, на протяжении года посещал всякие клиники с различными вопросами по здоровью, после командировки вроде анализы все в норме а закрутил себя так что кажется что все болит и не чего не помогает, посещали мысли что с суецидом но понимаю
март 7, 2014 г.
-
Всего ответов: 2
-
Юрий,
1- физическая активность
2- сбалансированное питание (витамины группы В + магний)
3- активные приемы саморегуляции (аутогенная тренировка, медитации, ци-гун, йога...
4- варианты: курс консультаций с психотерапевтом (поликлиника. где будет подобрано медикаментозное и не только лечение) и/или курс консультаций с психологом здесь
-
Юрий, раз вам не помогает традиционная медицина, ищите другой путь! Вы определнно живететв разладе с собой, а значит, и со Вселенной, отсюда все эти симптомы! Может, вам надо поменять работу, но скорей всего, вам нужно сделать в жизни что-то очень важное, но вы пока не можете этого понять!
Что вам можно посоветовать? Либо поработать с психологом. Либо заняться йогой или другими духовными практиками. Почитайте духовную и психологическую литературу — Ошо, Карлоса Кастанеду, Дипак Чопра… ченнелинги Крайона, стива Ротера, Кираэля и других духовных учителей. Кстати, в этих же книгах вы найдете и способы преодоления бессонницы.
Желаю вас найти свой Путь! Удачи вам!
Посетите сайт www.koob.ru Там найдете много интересного!