Психология
Подскажите как быть, муж морально унижает. - вопрос №990412
Вместе мы 6 лет, женаты 4 с половиной. Ругались мы в общем-то всегда, так по мелочи, всё решалось… разговором. Сильно ругаться начали, когда я забеременела дочкой, был сильный токсикоз, есть ничего не могла, рвало круглосуточно, я еле стояла на ногах от голода, дома естественно ничего не делала и не готовила первые месяца 2. Он только кричал, что я нифига не делаю, лежу целыми днями. Потом токсикоз начал отступать и все вернулось в прежнее русло. Но на 5ом месяце беременности его отправили служить в другую страну, мне же пришлось дохаживать беременность и жить первые 5 месяцев у свекрови. Поженились мы, когда в то же время он приезжал в отпуск, на 35ой неделе. Как раз в том отпуске, перед свадьбой я и заметила изменения. Приехал совершенно чужой человек, злой, неуравновешенный, много пил, ругался и тут же обижался, если что не по его было. На след. утро после свадьбы мне вообще с психом
март 16, 2014 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Алина.
У вас очень сложная ситуация и надо искать психологическую поддержку на месте. Во-первых, попробуйте разузнать, есть ли в Вашем городе группы поддержки алкоголиков и созависимых типа «Ал-Анон», потому что поведение Вашего мужа и Ваше очень похоже на созависимую структуру. Кроме того, существуют всевозможные центры противодействия домашнему насилию и т.п., где бесплатно или за символические деньги помогают женщинам, попавшим в похожие ситуации.
Нельзя не отметить, что Вы и так большая молодец! Берете себя в руки, худеете, читаете специальную литературу. Это все означает, что Вы — борец, и сможете справиться с той позицией Жертвы, куда попали по незнанию и неопытности. Ваш муж самоутверждается за Ваш счет — как только Вам удастся достичь положительной самооценки такой степени, что его придирки перестанут задевать Вас за живое (хотя он будет очень изощряться) — ситуация начнет кардинально меняться. Только, пожалуйста, будьте внимательны к себе и своим детям, я имею в виду вопросы безопасности. Речь идет не о том, чтобы унизить мужа (ни в коем случае), а чтобы перестать унижаться самой.
Если у вас есть такая возможность, пробуйте реализовываться в чем-либо, даже находясь в декрете. Подработка по интернету, рукоделие и т.д. — здесь любые средства хороши. Вам нужно отстраивать свою «ценную» жизнь, наполнять ее смыслами помимо детей, т.к. они вырастут, а Ваша жизнь останется с Вами.
Кратко резюмирую:
1. Поддержка в вашем поле (подруги, группы в спец.центрах и тп).2. Укрепление своего «Я-ок» (учеба или работа или иная форма реализации, хобби, увлечения, творчества)
3. Постепенное осознание того, что в паре «Тиран-Жертва» нет однозначно сильного и однозначно слабого, как бы это ни выглядело со стороны. Оба нуждаются друг в друге одинаково. Если Вы начнете постепенно вытравлять из себя Жертву, есть шанс, что поведение мужа тоже начнет меняться.
Похожие вопросы
Решено
vip
если жизнь с мужем сплошные упрёки и оскорбления,стоит ли это терпеть?
февраль 11, 2013 г.