И все ж тебе дано бороться и преодолеть
Твои дурные страсти; учись их покорять.
Будь трезв, прилежен, прост и гнева избегай.
Ни на людяx, ни в тайне,- никогда себе не позволяй
Любого зла; уважай себя превыше.
Не говори и никогда не делай то, что не обдумал.
Будь справедлив...
(Золотые стихи Пифагора)
Весь наш мир поддерживает могучая бесконечная жизненная сила. Это все, что вокруг нас и то, что внутри нас. Нам дарована жизненная сила от рождения и без нее мы не можем существовать. От ее количества зависит и здоровье, и продолжительность жизни, и достижение целей. Вы наверное замечали, что одни люди продвигаются легко по жизни, а порой и в веках о себе память оставляют, а другие просто существуют. Все зависит от жизненной силы.
Как же накопить жизненную силу? Самое главное надо выработать систему и регулярно проводить практики, позволяющие поддерживать нужное количество энергии. Утренние медитации и другие практики (о них поговорим отдельно) надо направлять на пробуждение жизнерадостности, легкости, открытости, доброжелательности, бесстрашия.
Правильное питание тоже немаловажно. Есть следует только натуральную и свежую пищу. Лучше отдать предпочтение вегетарианству и не переедать ни в коем случае. Переедание вообще сокращает жизнь.
Следует также соблюдать режим и разумно себя нагружать. Работа должна быть в радость, без авралов и фанатизма. А если вдруг возникает сложная ситуация, не позволяйте ей засосать вас.
Времени на сон следует отводить столько, чтобы выспаться, но не пересыпать. Вставать лучше с восходом солнца и обязательно совершать прогулки до обеда, напитывая себя солнечной энергией.
Во всем следует соблюдать умеренность… Дайте своему сознанию установку: ни к чему жестко не привязываться. Воспринимайте действительность спонтанно. Все просто происходит, а вы просто наблюдаете. Всему свое время и место.
Меньше напрягайтесь в мыслях о будущем и, тем более, прошлом. Это вызывает беспокойство, а порой даже стресс, который тоже истощает ваши силы.
Освободитесь от привязанности к своему рассудочному уму, чувствам, вожделениям, излишним удовольствиям. Все это забирает силы и ослабляет разум.
Можно научиться трансформировать сексуальную энергию в энергию жизненной силы. Не позволяйте половому влечению управлять вами.
Научитесь избегать пустых разговоров, суеты, бессмысленных трат энергии и времени. Лучше тщательно выбирать что сказать и как. И, вообще, говорить лучше меньше,- молчание сохраняет Ци. Особенно вредно много говорить, когда вы только проснулись. В это время можно разом растерять всю энергию, накопленную во время сна.
Следует отказаться от мешающих вам, ненужных, а порой и отживших свое отношений. Вы этим сильно упростите себе жизнь.
Прежде чем что либо начать, обдумывайте и взвешивайте все тщательно. А вот приняв решение надо твердо идти к цели. Научитесь концентрироваться.
Важно правильно сформированное намерение. И важно понимать куда вы идете: к Источнику или в обратную сторону. От этого многое зависит: и здоровье, и, вообще, вся жизнь, ее смысл.
А еще надо научиться прощать себя и других людей. Ведь порой это просто от несовершенства, глупости, слабости, неведения, гнева, обидчивости, вялости, заблуждения… Простите эти несовершенства людям, a прощая их вы и себя простите. Не держите обид, они сильно истощают.
Храните внутри себя улыбку и наполните сердце любовью. Поверьте, от этого мир вокруг меняется))) Вы наверное слышали о даосском упражнении «Внутренняя улыбка»? Проделывайте его чаще и вы поселите внутри себя покой. Тогда и неприятности растают и энергии будет больше.Тогда все органы вашего тела будут вырабатывать целительный сок. Центром накопления жизненной энергии в организме человека служит солнечное сплетение.Это сила Души, или жизненная вибрация, являющаяся частью вибрации жизни всей Вселенной.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.