Главная Блоги Царица ягод.

Красота, Здоровье

Царица ягод. - блог №1019418

изображение из вопроса

Сегодня я получила вопрос, который простимулировал меня выложить и этот рецепт коктейля с клюквой.

Это растение из семейства брусничных занимает одно из первых мест по содержанию витаминов и антиоксидантов.

В одном из интернет источников её назвали Царицей ягод.

Клюкву используют как противовоспалительное средство, антиоксидант. Эффективна в лечении кариеса, гастрита, язв (в частности, за счёт подавления hуlicobacter pylori), простудных заболеваний, в лечении заболеваний мочевого пузыря и др.

Рекомендуют включать клюкву в рацион школьников, её ещё называют «умным» продуктом.
Также употреблять рекомендуют и при беременности и подобной целью, чтобы малыш был умнымJ

Основные витамины, а также макро и микроэлементы, содержащиеся в клюкве:

Витамин А, В1, В2, В3 (РР), В6, В9 (фоливая кислота), витамин С и К.

Калий, Кальций, Натрий, Магний и Фосфор.

Железо, Йод, Марганец и Медь.

!!! Осторожно употреблять ягоду при заболеваниях печени, а также при гастрите с повышенной кислотностью

Используется ягода и в косметологии. Сок применяется для осветления веснушек и пигментных пятен.

Сам коктейль.

Привожу то сочетание, которое определилось как оптимальное. В процессе приготовление же – адаптируете под себя сочетание и количество дополнительных составляющих.

Состав:

  1.        Клюква 20 шт или 50 гр
  2.        Мята 2-3 веточки
  3.        Лён, предварительно замоченный, грамм 10-20
  4.        Чебрец\Тымьян\ 2-3 веточки, отделить стебель, если жёсткий.
  5.        Банан 1 шт
  6.        Мёд 1 ч. л.

 

изображение из вопроса

Всё положить в чашу блендера. Залить шунгитовой водой. Включить блендер на 3 минуты. Готово.

 

Дополнение автора от апрель 9, 2014 г., 13:10:39

2669

Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.

  • Комментариев: 18

  • 💙 В Е Л Е С 💙

    апрель 9, 2014 г.

    +1 затейникам и изобретателям целебных коктейлей )))

  • ˜”*°•.ОL´GА.•°*”˜

    апрель 9, 2014 г.

       Действительно царица)))Клюква замедляет старение, выводит токсины из организма, поддерживает красоту кожи и волос.Она содержит на 100 грамм ягод 373 мг антиоксидантов (самое большое количество из всех фруктов и ягод). Еще она снимает усталость, нормализует гормональный фон, понижает уровень холестерина, укрепляет сосуды. С давних времен ею лечили многие болезни, даже закладывали в уши, чтобы не угореть в бане)))

     

  • Галина

    апрель 9, 2014 г.

    Спасибо за совет и за рецепты.

  • Илона

    апрель 9, 2014 г.

    Спасибо Светик!

  • ◈ Ирина ◈

    апрель 9, 2014 г.

    Спасибо, Светлана, надо попробовать, уверена, мне понравится, + )))!

  • Ольга Первиненко

    апрель 9, 2014 г.

    +1)))Спасибо, замечательный рецепт...

  • Марина Лазурина

    апрель 9, 2014 г.

    Спасибо, хороший блог! 

    Я тоже люблю клюкву, у нас в Сибири ее много, почти каждый день делаю морс! 

    Спасибо за новый рецепт! 

  • Валентин Каракулин

    апрель 9, 2014 г.

    Благодарю, Светлана за этот коктейль! Крапиву я нашел, коктейль сделал. От крапивного коктейля по телу пронеслась волна тонкого жара. Мой организм отреагировал с благодарностью!

  • Наталис -АСТРОПСИХОЛОГ

    апрель 9, 2014 г.

    Мне ещё очень нравится клюква в сахарной пудре. Понимаю, что не очень полезно, но такие вкусные ягодные конфетки:) +

  • Елена Андреевна

    апрель 9, 2014 г.

    Спасибо, Светлана!

  • Игорь Летучий

    апрель 9, 2014 г.

    Отлично!!!"+1"

  • Егорова Людмила,

    апрель 9, 2014 г.

    Содержание йода и дает клюве возможность называться«умной» ягодой.))) Хорошая пища для ума.+1.

  • voodoo Taro Tantra

    апрель 9, 2014 г.

    плюс

  • ZLATTA

    апрель 10, 2014 г.

    Да это очень полезно — спасибо вам за рецепт! Пишите далее о таких полезных и нужных вещах!

  • Александр Солнцев

    апрель 10, 2014 г.

    Царица-Ягода-Клюквиновна)) хороший блог и бравооо автору. +10000))))

  • Ева

    апрель 12, 2014 г.

    Полезная ягода! Знаю и применяю простой оздоравливающий и отлично повышающий иммунитет — рецепт настойки — смесь ягод клюквы с медом (1:1). Внутрь по 1-2 ложки в день. Можно добавлять в напитки. Хранить в холоде.

    Спасибо, за Ваш коктейль!

  • ⭐️Мария Протасова⭐️

    апрель 14, 2014 г.

    Удивительная ягода! +1

  • Олеся

    июнь 14, 2014 г.

    Обожаю клюкву)