В физической Вселенной, где мы с вами обитаем, источником всей нашей силы как раз является дыхание. Человек может прожить некоторое время и без воды, и без еды, но без воздуха он погибнет. Дыхание неразрывно связано с работой всего сложного организма человека. Потому и можно регулировать работу различных систем с помощью дыхания. Дыхание связано с самим фактом жизни. Жизнь человека невозможна без дыхания.
Если взглянуть на ауру человека, то можно увидеть, что она представляет собой постоянно движущиеся энергетические поля, окружающие своей радужной оболочкой человеческое тело и пронизывающие его. Изменение нашего дыхания и мыслей напрямую влияет на ауру. Научившись правильно дышать и использовать силу мыслей себе во благо вы очистите и сбалансируете свою ауру. Сила внутри вас накапливается и управляется посредством дыхания, а удержание энергий осуществляется сознанием. Когда человек развивает своё сознание, то и энергий оно может больше удержать, а при развитии осознанности его тонкие тела занимают больший объём. Тогда он удерживает вокруг себя столько света и энергии, а соответственно и жизненных благ, сколько может вместить.
Аура у всех светится по-разному: у одного она яркая и сияющая, у другого совсем тусклая.Это от количества энергии зависит насколько мы способны проявлять этот свет из себя во вне. Здесь полезными будут дыхательные упражнения по набору энергий с концентрацией сознания на чакрах и каналах нади (иде, сушумне и пингале).
Надо научиться дышать правильно и осознанно. Каждый вдох должен быть глубоким и плавным, а выдох немного длиннее вдоха. Правильное дыхание выводит все нечистоты из организма и делает человека счастливым и здоровым. Цикл дыхания (вдох/ выдох) должен быть долгим и продолжительным, более красивым, тогда человек не возмущает окружающий внешний мир.
Практикуя правильное дыхание, человек полностью раскрывается, высвобождается большое количество жизненной энергии и он ощущает своё тело обновлённым. Посредством осознанного дыхания очищается кровеносная и нервная системы, жизненная энергия питает органы и клетки всего тела человека. Тело его будет здоровым, и дух пребудет в спокойном состоянии. Тогда человек обнажит свой внутренний свет и будет видеть свет в других людях, как своё отражение.
Именно дыхание входило в основные принципы большинства восточных религий: " Познав дыхание,- познаешь Бога." В древних поучениях Горакнатха " Горакса Сатакаа" говорится, что энергия осознанного дыхания, медитация на имя Бога, которое можно услышать в тишине внутри себя, являются секретом долголетия и искусства владения своим телом. Оно становится невосприимчивым к разрушительному воздействию времени, по сути бессмертным. Тогда «Я» реализуется посредством непрерывных погружений в Высшее Движение.
У древних евреев слово «дыхание» было тождественно слову «Душа». В Библии мы можем прочесть: " Бог создал человека и вдохнул в него жизнь".
Лекари Древнего Востока всегда обращали внимание на важность правильного дыхания и считали его универсальным средством от многих болезней, проблем и недугов. Дыхание -величайший целитель. Ваше психическое состояние и напряжение в теле напрямую зависят от качества вашего дыхания. В бытии вашей индивидуальности всё взаимосвязано: дыхание, тело, сознание. Если вы измените дыхание, то неизбежно начнутся изменения и в теле, и в сознании.
Существует великое множество дыхательных упражнений, каждое имеет какую-то свою особенность. Древняя наука свара йога основана на понимании механизма дыхания в носу. Её название буквально и обозначает «объединение через дыхание». Она довольно долгое время оставалась тайной для многих людей. Йоги уделяют очень много внимания дыхательным практикам (пранаямам). Прежде всего, практикуя пранаяму, йог учится осознанно управлять вдохами -выдохами, контролировать с помощью самостоятельной регуляции дыхания свободную космическую энергию — прану, синхронизировать свои собственные внутренние ритмы с ритмами Космоса. В пранаяме заключена мощная регенерирующая и оживляющая сила.
Если рассмотреть нос с точки зрения физиологии, то он, оказывается, не так-то прост. Это даже не один отдельный орган, а целый комплекс разных систем: одни регулируют температуру тела, другие многие функции всего организма. Дыхательные практики развивают и гармонизируют все сферы жизни человека. Примерно через три месяца регулярных, ежедневных дыхательных практик все эти системы очищаются. Тогда человек может удерживать жизненную энергию внутри, она будет поддерживаться на желаемом уровне, возгорается внутренний огонь внутри человека, что способствует очищению от многих недугов. Всем бы следовало научиться всегда держать своё тело наполненным энергией. Пока энергии будет достаточно, тело будет свободно от болезней, энергетическое тело будет чистым и сбалансированным.
Йогам известно, если постоянно практиковать осознанное дыхание в пропорции 24/ 96/ 48 тело начинает дрожать и вибрировать от прохождения через него сильного потока энергии. Йоги отмечают, -это говорит о том, что «Бог любит вас на клеточном уровне». При постоянной практике в пропорции 36/ 144/ 72 йоги достигают состояния левитации. Некоторые йоги могут дематериализовать и рематериализовывать своё тело. Вам я не рекомендую практиковать данные упражнения и такие продолжительные задержки дыхания. Это высшие уровни йоги и для их постижения потребуется многолетняя практика, порой длиною во всю жизнь, которая начинается с простых упражнений и постепенно переходит к более сложным. Если вы желаете выбрать такой путь, то вам понадобится очень опытный учитель-практик, которому вы будете доверять.
Дыхательные практики начинать надо с самых простых. Они также очень эффективны. Главное, научиться дышать каждый день правильно, ясно осознавая, как вы дышите.
Продолжение следует.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.