Техника «Общение руками» (В. Сатир)
Цель: снятие у партнеров внутренних запретов на тактильные контакты, возникающих в результате дисгармоничных сексуальных отношений.
Время, необходимое на выполнение техники: 20 -30 минут.
Инструкция: техника имеет два этапа.
Первый этап. Партнеры стоят лицом к лицу и близко друг к другу. Сначала, в течение одной минуты внимательно рассматривают друг друга. Затем, партнеры одновременно закрывают глаза, протягивают друг другу руки, и две
Второй этап. Партнеры стоят лицом к лицу и близко друг к другу. Сначала партнеры закрывают глаза, и только при помощи тактильного контакта рук, поочередно передают друг другу различные чувства: удовольствие, тревогу, озабоченность, спокойствие, нежность, страсть и т. п. Каждый из партнеров, по очереди, берет на себя роль отдающего и принимающего партнера, который, по возможности, пробует идентифицировать эмоции, переданные через тактильные сигналы издающего партнера. Затем партнеры очень медленно разнимают руки, открывают глаза и глядя друг на друга обмениваются своими впечатлениями от прикосновений. Обмен впечатлениями лучше всего начинать словами: «Я хотел передать тебе свою нежность, но если ты почувствовала в этом прикосновении грубость, скажи мне об этом — мне очень важно узнать это».
Результат: «общение руками» способствует лучшему пониманию и принятию друг друга на невербальном уровне.
Ценность: в паре выстраиваются гармоничные сексуальные (и не только) отношения, партнеры начинают осознавать две аксиомы: ощущения и переживания всегда субъективны и могут быть по-разному интерпретированы партнером.
Продолжение следует...
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.