Медитация во Благо Всех Живых существ.
Данная Медитация выполняется перед сном. Также Вы можете выполнять её в другое время.
Садимся в удобную позу.
Останавливаем внутренний диалог.
Погружаемся собственно в саму Медитацию. \следует отметить, что погружение в первую стадию Медитации доступно всем притом самостоятельно\
Представляем Свет, идущий из глубины нашего сердца, который становится всё больше и больше, при этом мысленно желаем добра всем тем, кого мы
Второй раз желаем добра всем тем кого мы не знаем.
И третий раз желаем добра всем врагам, — если таковые есть в нашем сердце ещё.
Эффект от выполнения зависит от степени Вашей концентрации и погружения.
В независимости от степени Вашего духовногоразвития, если Вы будете практиковать эту Медитацию, хоть бы с частичным погружением, — скоро многое изменится.
Добра и Света!
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.