Море такое манящее, загадочное, волнующее… Оно притягивает к себе как магнит. Умиротворяющий шум волны, неповторимый, целебный запах моря… Женщинам эта водная стихия наиболее близка. Вспомним древние легенды, в которых описываются прекрасные и загадочные обитательницы голубых морских просторов, морские девы: ундины, наяды, русалки. Стройные, вечно юные, с упругой, нежной кожей, с роскошными, струящимися до самой земли волосами. И Богиня любви и красотыАфродита, вышедшая из пены морской.
Так где же, как не в море, искать женщине продукты для поддержания своей красоты? Морская вода — источник долголетия, молодости, красоты и здоровья, обладает бактерицидным действием, вытягивает накопившуюся в организме слизь, лечит кожные болезни и заживляет раны. В морской воде содержатся очень полезные вещества и соли, которые легко воспринимаются кожей и хорошо впитываются. Надо использовать любую возможность поплавать в море.
Помимо насыщения полезными веществами морская вода очень хорошо массирует тело, сердечную мышцу и даже сосуды, улучшает циркуляцию крови. Стометровый заплыв в море равен по энергозатратам километровой пробежке по суше. Соответственно, и для формирования красивой фигуры весьма полезен. Но, к сожалению, не у всех есть возможность побывать на море и окунуться в его целебные воды..
Тогда на помощь вам могут прийти морские водоросли, которые впитали в себя все полезные вещества из морской воды. Например, ламинария, которая поможет вам похудеть без ущерба для здоровья и обрести стройное тело и гладкую кожу. В первую очередь ее надо принимать внутрь. Ламинария низкокалорийна, но при этом прекрасно насыщает желудок и устраняет чувство голода надолго, улучшает пищеварение и нормализует обмен веществ. Всего лишь одна ложечка водорослей утром запускает пищеварительную систему на всю мощь. Ламинария сама по себе продукт диетический и низкокалорийный 5,5 калорий на 100 грамм продукта. Она разбухает в желудке, так как поглощает жидкость и быстро его заполняет. Достаточно выпить настой всего одной чайной ложечки ламинарии на половину стакана горячей воды. У вас на долгое время остается ощущение сытости. Помимо этого ламинария очищает кишечник и расщепляет жиры.
Ламинария все лишнее (шлаки, токсины, подкожный жир) быстро выводит из организма (в том числе и лишнюю жидкость) и вы чувствуете легкость. Если ежедневно употреблять ее в пищу вместе с привычными продуктами, то усвоение жиров снижается почти на 70 % и лишние килограммы просто перестают откладываться, а накопившийся ранее жир просто тает.
Можно также принимать ванны с настоем ламинарии.
Кожа от таких ванн разглаживается, становится мягкой и бархатистой, вы получаете заряд бодрости, а организм дополнительное питание.
На ванну вам понадобится 150 грамм ламинарии. Можно положить прямо в ванну полотняный мешочек с порошком ламинарии и включить теплую воду. Пока ванна будет набираться, вода насытится полезными веществами. За два часа до принятия ванны пищу не принимайте.
Перед тем, как сесть в ванну, обработайте тело жесткой щеткой и сделайте легкий массаж с кунжутным маслом. Принимайте ванну 20 минут, возьмите пару стаканов воды чистой воды и медленно выпейте ее во время процедуры, постарайтесь полностью расслабиться. После ванны лучше обойтись без душа, дать телу обсохнуть естественным путем, чтобы полезные вещества полностью впитались в кожу.
С ламинарией делают антицеллюлитные обертывания как целыми листьями, так и с распаренным в воде сухим порошком.
Обертывания держат на теле около 40 минут, зафиксировав пищевой пленкой.
Такие процедуры дают хороший эффект похудения даже в запущенных случаях, приводят в норму метаболизм, помогают вывести шлаки и токсины из организма. Чтобы ощутимее был результат, проводите обертывания курсом полтора -два месяца пару раз в неделю .
Во время обертывания кожа разогревается и в нее активно проникают вещества, содержащиеся в ламинарии, которые сразу же приступают к своему волшебному целительному действию. После процедуры обязательно прилягте.
Перед процедурой обязательно пейте больше воды. Примите ванну или душ и обработайте тщательно кожу скрабом.
Скраб:
спитая кофейная гуща
сухая ламинария
несколько капель эфирного масла корицы
половину чайной ложечки порошка корицы
немного оливкового масла
Ополоснитесь водой и наносите пасту для
Ламинарию для обертывания берите в количестве 200 грамм, запаривайте не менее часа и разводите до густоты сметаны.
Наносите ее толстым ровным слоем. Затем оборачивайте тело пищевой пленкой и сверху укрывайтесь потеплее.
Кроме ламинарии в пасту можно добавлять и другие компоненты по вашему вкусу:
несколько капель масла на выбор :
грейпфрута
розмарина
апельсина
можжевельника
голубую глину
20 капель камфорного масла
яичные желтки
несколько капель эфирного масла на ваш выбор
✿
Можно также для обертываний воспользоваться и целыми листьями ламинарии. Пользы от такой процедуры будет не меньше.
В сочетании с шоколадом эффект ламинарии и польза для тела при обертывании многократно усиливается. Какао-бобы также борются с лишними килограммами целлюлитом и отечностью. В них содержится вещество теобромин, которое активно расщепляет жировые отложения.
Единственное НО: нельзя делать обертывания тем, у кого индивидуальная непереносимость йода, острые кожные и инфекционные заболевания, высокое давление, серьезное отклонения в работе щитовидной железы.
✿
Не забывайте пить больше воды. И, по возможности, проводите больше времени на морских берегах, плавайте как можно чаще и дышите морским воздухом, который через лимфу вводит в организм минеральные веществ и микроэлементы, возвращая красоту и молодость. Тогда ваша фигура и хорошее самочувствие будут долго радовать вас.
✿
Такого явленья нет в земных краях.
Ах, все русалки – загляденье:
Их волос длинен, гибок стан –
Морское чудо, Наважденье,
Резвясь, кружится по волнам.
© Н. Белостоцкая
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.