Психология
Здравствуйте.У меня огромная боязнь публики. Я не могу выступать на людях, очень теряюсь и все забываю.Сегодня опять произошла такая ситуация при защите контрольной работы.Подскадите, как можно побороть этот страх - вопрос №1014653
К сьтаьти, экзамен был по общей психологии и преподаватель не помогла мне с моими переживаниями, а наоборот создавала преграды и стресоавые ситуации.
апрель 5, 2014 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Катя!
Такое часто бывает, причиной является какая-то неприятная ситуация из вашего прошлого.
Чтобы это исправить, нужно вернуться в ваше прошлое (с помощью специальной методики) и разрядить эту ситуацию. Это делается в течение нескольких минут.
Ну и конечно, нужно будет поработать над собой, чтобы выработать навыки взамодействия с публикой.
Прочитайте мой профиль, если понравится — обращайтесь, помогу!
Света вам и Любви!
-
Добрый день. Катя, судя по вашему описанию, сформировал страх публичного выступления (страх сцены). От этого страха не сложно избавиться, нужен цикл специальных тренингов. А пока попробуйте сделать следующее:
*поднимите самооценку и избавьтесь от страхов — это позволит стать уверенней и смелее в общении.
*сформируйте с себе чувство юмора и иронии- это позволит быстрее решить проблему.
И прочитайте эту статью — она вам обязательно поможет
www.liveexpert.ru/journal/view/464498-podnimi-uverennost-v-sebe?
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам
Похожие вопросы