Психология
беспричинная тревога - вопрос №103160
День добрый, у меня такая проблема. Уже несколько дней мучает непонятная необьяснимая тревога, хотя переживать то мне в общем непочему, у меня впринципе всё хорошо, замужем, двое детишек, казалось бы живи и радуйся… вообще я человек тревожный, любая нестандартная ситуация, вплоть до звонка по телефону, вызывает бурную вегетативную реакцию, учащонное сердцебиени и т.д. (неприятно, но приспосабливаюсь) а тут я даже
Что-то я даже толком сформулировать проблему не могу :(
август 2, 2011 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравстуйте. Посоветовать могу только работу с психологом, надо прояснять про что тревога на ком или на чем завязана. Есть различные техники, как справится с тревожными реакциями, но необходима предварительная работа.
Похожие вопросы
Как выйти из панических атак/депрессий/чувства тревожности и помочь мозгу?
Вопрос задан анонимно январь 31, 2024 г.
Практически каждый день возникает беспричинное чувство тревожности, учащенное сердцебиение, потливость ладоней и ступней (в последствие они мерзнут), чувство волнения в груди.
декабрь 20, 2022 г.
Иногда возникает беспричинная тревога, чувствую в груди это волнение, но в голове нет конкретной причины этой тревоги. В момент тревоги не знаешь чем заняться, накручиваешь себя.
декабрь 18, 2022 г.
Решено
Как научиться не принимать все близко к сердцу? Как избавиться от постоянной тревожности?
Вопрос задан анонимно декабрь 18, 2022 г.
С 14 лет мучаюсь с ПА. Сейчас мне 18, с атаками справляться научилась, но когда в жизни случается стресс постоянно что-то тревожит. То боль в желудке, то тяжесть в ногах, то нарушения стула.
Вопрос задан анонимно февраль 15, 2022 г.