Медицина
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста что делать с венками?Мази не помогают...троксерутины, гепатромбины пробовала.Очно к флебологу не обращалась.Сейчас... - вопрос №1052568
врач в отпуске.Может быть уже нужна операция? На левой ноге варикоз более выражен чем на правой.Питаться стараюсь правильно, не курю.Алкоголь по праздникам.На каблуках хожу только на работе и не долго(Работаю танцовщицей по выходным 10-15 минут).На ногах начали появляться синячки и маленькие венки.Ноги начали в прямом смысле обрастать целлюлитом… а из за этих вен насколько я знаю с ним ничего делать нельзя.Подскажите что делать?(Мне 21 год, не рожала. s018.radikal.ru/i515/1405/ba/2105f2a8705d.jpg s019.radikal.ru/i615/1405/e0/e517f8abfb15.jpg
май 9, 2014 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте.
В первую очередь вам нужно обратиться к флебологу и пройти УЗИ сосудов ног с доплерографией, коагулограмму. По данным осмотра и обследования флеболог даст рекомендации. Вопрос об оперативном лечении принимается очно на основании осмотра и обследования.
Для профилактики прогрессирования заболевания вам необходимо:1. Не увлекайтесь горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце. Все перечисленное снижает венозный тонус, ведет к застою крови в нижних конечностях.
2. Больше двигаться. Укрепить вены и улучшить кровообращение помогут регулярные занятия спортом. Занятия аэробикой, бегом, плаванием в умеренном режиме способствуют оздоровлению ваших вен.
3. Контролировать вес. Особенно подвержены такому заболеванию люди, которые страдают избыточным весом. В кровеносных сосудах полного человека находится больше крови, чем у человека с нормальным весом, поэтому на такие сосуды приходится слишком большая нагрузка. Людям с избыточным весом в такой ситуации можем дать только один совет — похудеть и держать свой вес постоянно в норме.
4. Не носите обтягивающей одежды, чулок и носков с тугими резинками, так как это ведет к сдавлению вен. Но поддерживающие колготы и чулки в некоторой степени помогают предотвратить варикоз (для этого есть компрессионные чулки).
5. Равномерно чередуйте нагрузки, никогда не оставаясь надолго в одном и том же положении.
6. Не сидите нога на ногу! При забрасывании одного колена на другое создаётся препятствие на пути кровотока.
7. Варикозную болезнь может вызвать и усугублять длительное стояние, поскольку в этом случае нарушается нормальный кровоток. Старайтесь перемещать вес, если приходится долго стоять. Длительное сидение также не пойдет вам на пользу: старайтесь время от времени вставать и передвигаться по комнате или гулять каждые полчаса.
8.Чтобы избежать запоров, включите в рацион продукты, богатые клетчаткой. Частые запоры также увеличивают вероятность возникновения варикоза и утежеляют его течение. Старайтесь ограничить потребление соли, чтобы избежать отечности.
Буду признательна за оценку ответа.
Похожие вопросы
Я ходила к флебологу по вопросу удаления сосудистых звездочек на ногах, врач Бахтизин Максим Андреевич
март 11, 2020 г.