Психология
Здравствуйте! Мне не кому обратиться , только к вам ( мужу и маме очень стыдно рассказать). У меня ребенок, 4 мес. У него начали лезть зубы, и это... - вопрос №1055631
ужас он постоянно плачет, укладывать спать то нужно крутиться возле него по часу, а спит он в итоге минут 20-30! Все господа я больше так не могу! У меня начали появляться ужастные мысли, мне постоянно хочеться его ударить (и как не стыдно мне призноваться раза 2-3 я его била по попе), Я стала ловить себя на мысле что желею что его родила!!! Я плачю, я чувствую себя ужастной мамой!!! Что мне делать ( лекарства типо варерьянки пила эфекта ноль ( я на ГВ))? На муже я тоже постоянно срываюсь( он мне помогает с ребенком на выходнных и даже очень хорошо помогает)! Вся проблема в том что я очень боюсь навредить ребенку ( или себе(очень часто бывают такие мысли)). Когда ребенок спокоен, то я в нем души не чаю!!! Подскажите что делать ( только такие советы как все пройдет мне не нужны)!!! спасибо!
май 12, 2014 г.
-
Всего ответов: 4
-
Валя, здравствуйте. Вам сейчас трудно и это надо пережить. Ребенок не виноват, что плачет — это физиология. Вы успокаивайтесь, ЛЮБОВЬЮ к ребенку, поменяйте отношение к происходящему, смотрите на эту ситуацию, как на приятные хлопоты. Что бы успокоиться Вам подойдет аутогенная тренировка. От ВСЕЙ ДУШИ, ЖЕЛАЮ ВАМ — УСПЕХОВ ВО ВСЕМ!!!
-
Добрый день. Валя, как минимум, освойте техники контроля за негативными эмоциями (раздражения, злость, досада и др), возникающих во время (болезней) капризок ребенка — это позволит вам быстро и своевременно освобождаться от них, а не аккумулировать их в себе и освойте техники релаксации- это позволит вам быстро успокаиваться, а вашей нервной системе очень быстро восстанавливаться.
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. -
может быть депрессия после родов
бывает некоторая несовместимость матери и ребенка
с возрастом это увы не связано -
Валя, первое — сдайте анализы у эндокринолога или гинеколога-эндокринолога на гормоны (возможно у вас гормональный сбой — и вам трудно себя контролировать).
Второе, «включайте» самоконтроль и осознанное поведение. Когда вы понимаете, что на вас накатывает «желание ударить» — отходите от ребенка — даже если он плачет. Можете одеть наушники со спокойной музыкой, или той, которая вам нравится. Идите в другую комнату, выпейте воды — много (до литра). Медленно и глубоко дышите. Осознанно — успокаивайте себя. Улыбайтесь (сперва специально) — мышечная память напомнит вам о приятных эмоциях.
И только когда «желание ударить» уйдет — возвращайтесь к ребенку.
И перенастраивайте себя с мыслей «боюсь ударить — всё плохо» — на «я счастливая мама чудесного малыша». Чтобы не происходило — повторяйте эту фразу (или что-то подобное) — вы мгновенно заметите, как будет меняться ваше восприятие ситуации.
Похожие вопросы
Решено
vip
Как приучить ребенка засыпать самостоятельно, без укачивания?
Вопрос задан анонимно июнь 23, 2014 г.
Решено
Дочь учится не плохо. но уроки делает очень медленно
Вопрос задан анонимно октябрь 11, 2011 г.