Психология

мне 27 лет. хожу на секцию тайского бокса пол года, проблема в том, что я переживаю, волнуюсь, за некоторое время до начала тренировки, пребываю в... - вопрос №1081239

состоянии напряжения, от страха, страха проиграть в спаринге, страха получить боль, страха выглядеть нелепо, все эти страхи меня сковывают, и соответсвенно тренировки не приносят мне удовлетворения, я только горд за себя, что пережил эту тренировку. это приятное чувство. Но вот наступает день тренировки, и я опять чувствую это напряжение. и это тяжело постоянно переносить. Я решил прекратить занятия, но чувствую себя проигравшим, я сдался, я не смог и это меня напрягает

Дополнение автора от июнь 5, 2014 г., 10:00:21

Самое интересное, мне этот бокс по сути и не нужен. но я пол года назад сказал себя, что надо в жизни что то менять (уменя было болезненное расставание с девущкой) и выбрал такой способ взросления

Михаил июнь 5, 2014 г.

  • Всего ответов: 1

  • Сергей Сергеевич - аватарка

    Сергей Сергеевич

    56-й в Психологии

    Михаил, состояние воина — это состояние внутренней пустоты,  нельзя находиться ни в прошлом ни в будущем. Вам надо понять причину страхов и переориентировать себя на другие цели. чтобы Ваше желание было получать удовольствие от тренировок, а не желание боятся.  Пока перестали заниматься боксом,  начните медитировать, доведите состояние пустоты до получаса.  тогда сможете вернуться в зал.

    почитайте книгу «Пресечение боя» Юрия Серебрянского.  он очень подробно описывает это состояние и как в него переходить.

    июнь 5, 2014 г.

Похожие вопросы

Решено

Как тренировать смелость?

февраль 23, 2014 г.

Психология

vip

пеггинг

январь 22, 2013 г.

Психология

Решено

vip

СТОСН как бороться

Вопрос задан анонимно август 14, 2012 г.

Психология

Страх заводить друзей

октябрь 17, 2011 г.

Психология

Решено

Боязнь взглядов людей

сентябрь 24, 2010 г.

Психология