как правильно делать упражнение - вопрос №1100164

Здравствуйте! Я наверно не по адресу обратилась, но может кто нибудь сможет подсказать. у меня сколиоз, левосторонний. делаю гимнастику, не понятно одно упражнение — И.п. лежа на спине. При вдохе одну руку вытяните вверх, а другую – в сторону (на стороне искривления), при выдохе руки опустите. если у меня искривление в левую сторону, то я должна в сторону вытянуть левую руку? Спасибо.

июнь 24, 2014 г.