Психология
Решено
Я параноик,и не знаю ,что с этим делать.Я не могу оставаться одна без моего парня,а он сейчас в больнице,и я сильно истерю - вопрос №1111836
Мне 17 лет,5 лет назад у меня началась бессонница.Я стала пить различные успокаивающие, обращалась к неврологу, делала различные обследования, у меня все нормально, но моя бессонница не проходила.Потом я просто панически стала бояться ночи, когда я не спала я задыхалась и рыдала.Я постоянно увеличивала дозу лекарств, в плоть до того что могла глотать капли с пузырька.Потом я стала параноить, то есть могла пить капли по три раза.Потом моя мама запретила мне пить, и я стала параноить в движениях, вот допустим если я три раза не до коснуться до кружки, сережек и до телефона, то просто не усну.И так изо дня в день перед сном я делаю такую комбинацию, иногда я сама себе противна и я могу разбить этот телефон, кружку, но мозг говорит делай, а я не хочу, а он говорит ты не заснешь.В этом году у меня появился молодой человек и всю бессонницу рукой сняло, но мои паранойя так и остались перед сном.
июль 5, 2014 г.
-
Всего ответов: 1
-
Юлия, здравствуйте. Ваша проблема решаема. Измените отношение к себе, к своим мыслям. Оптимальный вариант, проконсультироваться у психолога на личном приеме или онлайн и определиться с дальнейшими планами, надо Вам подобрать те техники. которые будут эффективны именно для Вас. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Лучший ответ по мнению автора