Психология
Решено
Как прийти в себя и жить полноценной жизнью? - вопрос №1113913
Даже не знаю с чего начать. Стала раздражительная, озлобленная, часто посещают мысли все бросить и уехать, куда-то где меня никто не знает и построить жизнь заново. Всю жизнь была общительной, открытой, творческой, легкой на подъем. Уже второй год ощущаю тяжесть. Растеряла много друзей, разругалась с близкими. Поставила точки во многих отношениях с людьми. Легко поддаюсь стрессу, легко довести до слез, ранить. Сама себя не узнаю. Несколько лет назад разрушилась моя семья, развалилась с огромным скандалом, развелись родители после 30 лет брака. Для меня это был очень сильный удар, я переносила на себе все их проблемы, была громоотводом, в этот же период рассталась с молодым человеком, поим первым половым партнером, расценила это как предательство, хотя сама понимаю что была не выносима. Постоянно срывалась, кричала, раздражалась. + в этот же период работала и оканчивала университет, спала по несколько часов в сутки. Прошло несколько лет. До сих пор ношу в себе эту боль, не получается до конца отпустить, иногда замечаю за собой что все разговоры переходят на жалование, замкнулась.
июль 7, 2014 г.
-
Всего ответов: 3
-
Ольга, добрый вечер. Не подаете вида, насильно натягиваете улыбку — это все только маски. Но самое главное Вы уже и сами поняли — нужно вначале найти подход к себе, понять себя, проработать негативное прошлое и проблемы, которые Вам мешают, а уже потом Вы сможете и друзей найти, и вернуть радость жизни.
-
Здравствуйте, Ольга!
Похоже переполнились Вы негативными эмоциями… Имеют они свойство накапливаться… Нужно избавляться от этого «вклада». Обращайтесь, готова помочь, условия в профиле. -
Ольга, здравствуйте. Вы описали комплекс проблем и этому есть причины, о которых Вы написали. Как же быть дальше? Относитесь к прошлому. как опыту, то что было то прошло и его назад не вернешь… Вам надо убрать негативные установки из своего подсознания и заменить их положительными. Максимально эффективно в этом поможет работа с психологом. Сейчас создавайте свое будущее, зная чего Вы хотите, что исходит от Вас изнутри. Цените, то что уже имеете. Начните заниматься собой, читайте литературу по психологии в области саморазвития и следуйте написанным рекомендациям. От всей души.желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы