Красота, Здоровье
Решено
Какие продукты способствуют набору веса.У мужа тяжолая работа,а кушает мало.охота что б вес - вопрос №1115293
набирал.
июль 9, 2014 г.
-
Всего ответов: 2
-
мясо… сало… крупы(гарнир)… борщи… хорошо перед едой выпить шт 4 перепелинных яйцы… посмотреть может гастрит его беспокоит…
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте.
Вначале отмечу, что есть ряд продуктов, которые могут влиять значительно на увеличение массы тела, но при этом это будет очень высокой нагрузкой на организм и будет чревато недобрыми последствиями.
Предварительно, прежде чем давать рекомендации желательно узнать, если ли какие то хронические заболевания или непереносимость каких-либо компонентов.
Полуфабрикаты, маргарин, сладости в большом колличестве, спиртное и ряд других продуктов с высоким соедржанием жира- не могут способствовать здоровому набору веса. Также я бы рекомендовала исключать полуфабрикаты виду содержания в них обычно глютамата натрия, так как будет исскуственная стимуляция аппетита, которая рано или поздно приведёт к неожиданным последствиям.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ. Продукты, которые рекомендую для набора веса для Вашего мужа.
☸ Лосось, тунец, форель, скумбрия
☸ Сухофрукты
☸ Бананы
☸ Сыр
☸ Овсянка
☸ Креветки
☸ Фасоль
☸Картофель
☸ Соя
☸ Тыква
☸ Яйца
☸ Зерновой и кукурузный хлеб
☸ Сыр
☸ Сливочное масло, но в умеренном колличестве, арахисовое масло
☸ Фруктовые соки
Похожие вопросы