Медицина
Решено
Ушиб голеностопного сустава и растяжение связок - вопрос №118556
Неделю назад упала с лестницы.
Врач сказал ушиб левого голностопного сустава и растяжение связок.
Можно ли заниматься танцами? И что нужно делать. чтобы прошел синяк
сентябрь 23, 2011 г.
-
Всего ответов: 1
-
Ни о каких танцах не может быть и речи! Категорически!
Связкам нужно много времени, чтобы восстановиться. Нужен покой и тепло (сухое). Для этого надо поменьше ходить, непременно бинтовать сустав эластичным бинтом, мазать противовоспалительные мази (Диклак-гель, Фастум-гель, Вурдон-гель, можно гепариновую мазь, Лиотон, йодную клетку).
Если не дадите связкам восстановиться, то сустав так и будет подворачиваться, в итоге или разболтается, или вообще ногу сломаете — а это вам надо? Поберегите себя 2-3 недели, пусть все заживет, как следует.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы