Психология

• Всего ответов: 3


Татьяна
102-й в Психологии
4.7 24 отзыва
Милана, здравствуйте, часто бывает так, что работая постоянно наступает момент эмоционального выгорания, это сопровождается апатией на работе, усталостью, сонливостью, незаинтересованностью. Возможно вам стоит взять отдых на пару дней за свой счет или отпуск, если он вам положен. Нравится ли вам вообще своя работа, или вы только сейчас стали замечать такое состояние? Обращайтесь за консультацией. Удачи вам!
октябрь 1, 2014 г.

Елена Владимировна Доронькина
14-й в Психологии
4.9 168 отзывов
Здравствуйте, Милана.
"Что может быть причиной?", — моральная усталость, у вас есть потребность в отпуске. Какие именно, обстоятельства на работе вы считаете для себя невыносимыми, отчего именно вы хотите отдохнуть?
Если отпуск для вас сейчас невозможен, то спланируйте свой отдых на выходных и после работы. Это может быть активный отдых (плаваний, йога, фитнес...), прогулки на свежем воздухе, общение с интересными людьми и занятие любимым видом хобби.
Подробнее поработать над вашей ситуацией можно в личной психологической консультации.
октябрь 1, 2014 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Александр Попескул
8-й в Психологии
4.9 323 отзыва
Здравствуйте, Милана. Подобное состояние может возникать при СЭВ (синдром эмоционального выгорания). Если Вы давно не были в отпуске, или же на работе присутствуют факторы способствующие развитию СЭВ, то Вам стоит немного отдохнуть, восстановить силы, эмоциональное равновесие, и уже более спокойно определить раздражающий фактор, и соответственно проработать его. Если же просто усталость, возьмите небольшой отпуск (или положенный), и отдохните. 
октябрь 1, 2014 г.

Похожие вопросы