Психология
Боюсь общественной жизни - вопрос №120597
Здравствуйте! Меня зовут Дарья, мне 23 года. Меня мучает фобия находиться в общественных местах, т.к. я боюсь отсутствия в них туалета. У меня есть проблемы с желудком, гастрит и проблемы с поджелудочной. Но в спокойной обстановке, например, дома, редко что-то болит, а в состоянии стресса, на улице и прочих местах от волнения болит желудок и живот. В 19 лет впервые
сентябрь 28, 2011 г.
-
Всего ответов: 9
-
Здравствуйте, Дарья.
Со страхами лучше всего работать в формате очной психотерапии.
-
Доброй ночи. Даша, обычно работа с клиентом по устранению фобии, например у меня, укладывается примерно в три месяца. Но при этом, от клиента требуется высокий уровень дисциплинированности, иполнительности и терпения. Не переживайте. Наши специалисты вам помогут. И будет вы спокойно и радостно летать на свидания, заниматься любимым делом и жит, как говорят, полной грудью)))
Радости вам и спокойствия. Лидия.
-
В данной ситуации очень простой и действенный способ. отказаться от еды. насколько сил хватит, но хотя бы на неделю. Методики лечебного голодания найдете в интернете. Но чем дольше тем лучше. Пусть у вас выработается привыкание не бояться. Заодно и здоровье поправите :-)
-
Дарья, возможно Ваши страхи пройдут если с Вашим здоровьем все наладится?
Проконсультируйтесь для начала у хорошего специалиста гастоэнтеролога. Хоошо с такими проблемами ( работа жкт) справляются гомеопаты, фитотерапевты. Мне видится, что начинать нужно именно с этого.
-
Очные консультации с психологом хороши будут уже тем, что Вам придётся регулярно, в одно и то же время, куда-то ездить и там определённое время оставаться. Вы почувствуете себя уверенее хотя бы только от этого.
А уже теперь начните заваривать и пить по правилам корень валерианы (если нет аллергии на травы).
-
Дарья, я надеюсь, Вы хорошо понимаете, что голодание (как и любую другую диету) должен назначать врач, а лечением патологии желудочно-кишечного тракта профессионально занимаются гастроэнтерологи, а не специалисты других специальностей.
-
Дарья, здравствуйте! вопрос лечения голодания и прочее это вопрос чисто специалистов медиков, это верно отмечено. А вот посмотреть на причины это вопрос психологов. Я могу помочь разобраться с точки зрения «питания » Души, но, если сможете сделать четкие фотографии .
-
Даша?! У вас просто выработался приобретённый рефлекс. Да, да, как у собаки Павлова. Или как оскомина, когда едят лимон.
Это легко убирается. Да и наверняка у вам много, чего, что вы считаете нормой, а на самом деле беда для вас. Прочтите профиль и обращайтесь. С ув. Александр.
-
здравствуйте.«…я сосредоточена на том, чтобы не дай бог что-то не заболело….» — ну для начала проблема именно в этом. то от чего мы стремимся избавиться с неимоверной скоростью притягивается к нам. это как не думать о кошках…
попробуйте сначала дома заставить свой желудок усилием воли болеть и хотеть в туалет. если у вас это не получится, а я уверен, что не получится, то тогда считайте это моим рецептом от ваших страхов.
но, как и эксперты выше, очную консультацию со специалистом я бы вам настойчиво бы рекомендовал.
Похожие вопросы
Здравствуйте! Ситуация такова:работаю на ужасной работе,приняла решение увольняться.НО!загвоздка в том ,что нужно отрабатывать,а оплатят только за часы,а херачить,извините за выражение(физическая тяже
Вопрос задан анонимно май 5, 2024 г.
Здравствуйте, нужен совет по психологии. Мне 30 лет мне нравится заниматься handmade (я плету браслеты уже очень давно) но когда я их плету то не
май 2, 2023 г.