Психология

Боюсь контактировать с людьми - вопрос №1227059

Здравствуйте! Такой вопрос.Начинаю замечать, что мне все тяжелее общаться с кем-либо.Если с родными могу еще отмолчаться(они уже привыкли к нелюдимости и уже просто не воспринимают меня), то когда возникает необходимость завязывать общение с посторонними, начинаются проблемы… В просьбах, ответах на вопросы непроизвольно начинаю глупо краснеть и запинаться в разговоре, становлюсь рассеянной и нервной.В результате ответы получаются невнятными, и я и собеседник остаются неудовлетворенными общением.Просто не могу отстоять себя и свою позицию.Причем в нормальных условиях, наедине с собой, мысли четкие и ясные, нет волнения, а когда «выхожу в люди», вся уверенность просто пропадает, напоминаю сама себе безвольный овощ..
Помогите, пожалуйста! Как с этим бороться? Как научиться себя контролировать?

октябрь 27, 2014 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 2

ЛИДИЯ

1-й в

316 отзывов

октябрь 27, 2014 г.

Татьяна

31-й в Психологии

4.7 14 отзывов

Здравствуйте, Анастасия, Вы спрашиваете: «как себя контролировать», но на мой взгляд, Вам нужно научиться быть естественной, где то даже расслабленной и ослабить контроль над тем, что сказать и как сказать. Когда перед нами ставятся какие-то задачи, требования- нет свободы, а значит мы находитесь в постоянном напряжении. Общение получается соответствующим: мы не можем найти нужные слова, нервничаем и это отражается на нашем внешнем виде мы краснеем, нам трудно удержать внимание, найти нужные слова… И такое общение конечно легким не назовешь. Наедине с собой волноваться нет причин, мы расслаблены и нужные слова легко возникают в нашем сознании. А чем отличаются эти ситуации? Одну Вы наделили какими-то особенными требованиями, а другую нет.
Чтобы сменить привычную форму общения нужно ваше желание и настрой на продолжительную работу. Всего Вам хорошего!

октябрь 27, 2014 г.

Похожие вопросы