Психология
плохо себя чувствую ничего не хочу делать...апатия и внутренняя тревога (боязнь панических атак) как выйти из этого состояния? - вопрос №1259327
плохо себя чувствую ничего не хочу делать… апатия и внутренняя тревога (боязнь панических атак) как выйти из этого состояния?
ноябрь 20, 2014 г.
-
Всего ответов: 1
-
Попробуйте глубокое дыхание (полной грудью, не непрерывное). И гимнастику (хотя бы самую простую — порастягивайте мышци). Конечно же, для более детального анализа ситуации советую обратится к психологу и пообщаться с ним.
Похожие вопросы