Красота, Здоровье

Решено

Можно ли есть белок в неограниченном кол-ве на диете? - вопрос №1263336

ноябрь 23, 2014 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 6

Ризаева Ольга Александровна

3-й в Красоте и здоровью

4.9 26 отзывов

Здравствуйте Марина!
Все должно быть в меру, так как белок не усваивается в виде жира, и используется организмом как строитель мышц.
Но переизбыток белка, перегружает печень, в печени происходит метаболизм аминокислот, и почки, которые выводят продукты обмена белков.
Желаю Вам всего хорошего!

ноябрь 23, 2014 г.

Любовь

3-й в

11 отзывов

Марина, постарайтесь научиться чувствовать то, что Вам хочется сьесть, спросите у себя и вы получите ответ, если не сразу, то когда будете выбирать продукты, если это белок опять значит Вам это необходимо.Неограниченно, или правильнее, много можно есть фрукты и пить воду.

ноябрь 23, 2014 г.

Ткаченко Дмитрий Владимирович

21-й в Красоте и здоровью

0 отзывов

добрый день)
нельзя переедать белка(сверх дозы токсичны) никакие диеты не спасут… еще ниодногл человека не знаю который после диет приобрел форму )) … так как организму нужно полный комплекс из белков жиров и углеводов и снижать низко или убирать какой то компонент тем более белки или углеводы то цепочка вашего организма разрушится и потом после срыва с диеты будет красочный целлюлит (((( белка нужно держать в пределах 1-2 граммов а углеводы снижать не ниже 1 грамма на килограмм тела… нельзя худеть одним питанием так как это путь к целлюлиту страшному, тем более если склонность к полноте… выход только один в придачу к грамотному питанию обязательно фитнес и только он…

ноябрь 23, 2014 г.

✌

128-й в

80 отзывов

Здравствуйте, Марина!
В неограниченном у Вас просто не получится, организм будет отторгать излишек. А для диеты, могу на примере питания диабетиков дать соотношение белка к углеводам 2:1, т.е. 2 гр.белка равняются 1 гр.углеводов.
С уважением, Вероника Варно

ноябрь 23, 2014 г.

Ответ понравился автору

Лучший ответ по мнению автора