Психология
Реально ли УЖЕ сохранить семью? - вопрос №1266436
подушку от безысходности и целый день щемит сердце. Не могу позволить плакать при ребеночке. Она все чувствует. Ситуация у меня следующая. С мужем вместе 2,5 года, оформили брак, когда была беременна на 5-ом месяце. До беременности имели место уже ссоры, но когда я забеременела муж обрадовался и сказал, что конечно будем оставлять, он очень хотел детей. Так вот в течение беременности ругались очень часто. Я на него часто срывалась, вела себя неадекватно, реагировала просто ужасно на его работу (что например он задерживался). В нем копилось-копилось все — в результате выстрелило — он стал не сдерживаться. Мог и меня оскорбить, сказать обидное. Затем родился ребенок, первые месяцы было все нормально. Но потом начался кошмар, мы стали ПОСТОЯННО практически ругаться. И причем самое страшное для себя, что я понимаю, что в 80% случаях виновата была я. Из-за своих придирок, претензий. Мне стало очень тяжело сидеть одной дома, в четырех стенах, после своей работы, когда на ней я разъезжала по командировкам и общалась с другими людьми.
Вопрос задан анонимно ноябрь 25, 2014 г.
-
Всего ответов: 2
-
-
Добрый вечер. Ваш вопрос «Реально ли УЖЕ сохранить семью?»
Ответ. Да, отношения сохранить возможно, причем шансы большие. У вас два варианта решения проблемы.
Первый вариант- предложить мужу вместе с вами обратиться к сертифицированному семейному психологу, который поможет вашей паре найти компромиссное решение.
Второй вариант- попробуйте как минимум, освоить техники:
*контроля за негативными эмоциями (страх и др.)-это позволит вам своевременно и цивилизованно освободиться от них, и не аккумулировать негативные эмоции в себе и не срываться на муже.
*релаксации -это позволит вам дольше оставаться спокойным, уравновешенным и быстрее восстанавливаться.
*смените привычные модели поведения и методы взаимодействия с мужем, например, включите в них чувство юмора и иронии (и так далее)- это позволит вам не драматизировать ситуацию, гасить себя и так далее.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам
Похожие вопросы