Психология
Решено
Здравствуйте! помогите пожалуйста мне избавиться от навязчивых зацикленных мыслей, которые преследуют мое сознание много лет,я от них очень устала. Честно - вопрос №1335217
январь 16, 2015 г.
-
Всего ответов: 5
-
Оксана, здравствуйте. В начале научитесь отслеживать эти мысли и говорите мысленно СТОП, переключайте эти мысли на положительные, надо научиться другому поведению и мыслить по другому. Проблема существует много лет и если она Вам действительно очень мешает, то оптимальный вариант обратиться к психологу на личный прием или онлайн и начать работать в этом направлении, в таком случае положительный результат будет намного быстрее. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
-
Здравствуйте, Оксана!
Существует метод позитивного мышления, который Вам обязательно поможет, от Вас потребуется терпение и соответствующий настрой на позитив))) -
Добрый день Оксана, для начала нужно понять, что это за мысли, отследить, откуда они, в каких ситуациях возникают.
Найти источник, так сказать. Обратитесь к психологу, который сможет определить, какой характер носят Ваши навязчивые мысли.
Слишком мало информации, чтобы указать Вам направление, по которому следует двигаться.
С уважением,
Татьяна. -
Возможно, есть смысл пойти к психиатру и обследоваться на наличие психического нарушения, т.к. мысли могут не просто быть, а еще и заставлять вас что-то делать. Что может быть опасным для вас или окружающий.
-
Здравствуйте, Оксана.
Расскажите, какие именно мысли Вас «преследуют»? Возможно, имеется не проработанная психотравма, бессознательные страхи. Обращайтесь, помогу.Лучший ответ по мнению автора