Психология
В последнее время очень сильно страдаю от апатии. Мне ничего не хочеться и все раздражает, никак не могу заставить себя что-то делать, но что хуже... - вопрос №1364763
… всего, так это одиночество. Я совершенно одна, у родителей большие финансовые проблемы, так что на меня времени нет. И недавно разбежались с последней подружкой.От меня давно ничего не ждут. Совсем не чувствую себя нужной. Каждый день одно и то же, и все сильнее чувствую опустошение. Постоянно хочеться плакать, чаще по мелочам. Боюсь, как бы не провалиться в депрессию. Как вывести себя из этого состояния?
февраль 8, 2015 г.
-
Всего ответов: 2
-
выход обычно там же где и вход = вернитесь к началу и попытайтесь нащупать причину, если не получиться самой выберите психолога — он поможет
-
Здравствуйте, Анна. Начать надо с определения причины вашего состояние, которое не дает вам жить полноценно, не дает радости и чувства внутреннего удовлетворения. Радость от жизни зависит от вас самой и от вашего отношения к тому, что происходит вокруг. Научиться радоваться жизни легко и просто, нужно только захотеть. Радоваться жизни это умение радоваться мелочам и мгновениям. Научитесь не впускать любой пессимизм, негатив в свою жизнь, самостоятельно создавать для себя приятные моменты, видеть большое в малом, радоваться тому, кто вы есть на самом деле. Старайтесь общаться с позитивными людьми. Общение с ними заряжает хорошим настроением. Цените то, что у вас есть. Чаще улыбайтесь. Делайте людям добро и вы увидите их радостные лица. Дарите людям радость и радуйтесь сами! Вы не учитесь радоваться, а вспомните, как надо это делать. Ведь вы умеете радоваться!
Похожие вопросы
Решено
Я устала быть одной,Постоянно в моей жизни одиночество,Когда оно закончится и начнется семейная жизнь?
май 13, 2024 г.
Здравствуйте. Я уложу свой вопрос как можно короче. Мне 19 лет. С каждым днем я понимаю, что узнаю что то новое о жизни, но заметил, что начал
апрель 30, 2024 г.
Добрый день. Я студентка. Сейчас возникла проблема с перееданием. Ем до тех пор, пока уже не смогу ничего делать.
декабрь 17, 2023 г.