Медицина

• Всего ответов: 1


Мариам Оганесовна
8-й в Медицине
4.9 68 отзывов
Какой пояс вы имеете в виду? Корсет? При любых физических нагрузках корсеты или же пояс штангиста прекрасно предохраняют позвоночник от перегрузок, так что профилактически носить такие пояса при шейпинге можно и даже очень полезно. Любое движение позвоночника большой амплитуды (а особенно резкое движение) дает колоссальную нагрузку на межпозвоночные диски, в дальнейшем, через десятки лет, такие микротравмы способствуют развитию остеохондроза, дискозов, грыж Шморля и прочих "прелестей". А оно вам надо? Лучше подстраховаться, чтобы потом шейпинг вам не "вышел боком". Вреда от пояса не будет, а страховка - да, будет, и немалая.
сентябрь 21, 2009 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы